8 września 2010, 20:47
Czy ktoś jest chętny ćwiczyć ze mną ośmiominutówki? Poprzedni wątek na forum upadł, ale może znajdą się jakieś chętne vitalijki, które chcą dotrzymać mi towarzystwa i popracować troszkę nad swoim wyglądem. Zapraszam wszystkie chętne do wspólnego ćwiczenia. :)
8 września 2010, 21:13
jestem z wami ;)) ale ja będę robić tylko nogi, pośladki i rozciąganie ;]
8 września 2010, 21:13
na brzuch sie sciaga A jak chce na posladki to pokazuje ze limit:(
8 września 2010, 21:19
Pewnie, że można zapraszamy:)
8 września 2010, 21:20
aaaczarna bo dla zwykłego pobierania jest limit tylko 1 plik w danej chwili. jak ściągniesz jeden to dopiero potem drugi można
8 września 2010, 21:23
Witam ja robilam ale mi sie znudzilo:) Robilam buns i legs i spadl mi :
z bioder 1 cm
z ud 2 cm
z lydek 1 cm
w 2 tygodnie :):)
8 września 2010, 21:24
oo to ładnie;)))ja zaczynam od jutra bo dziś już za późno;P
8 września 2010, 21:26
centymetr do centymetra aż uzbiera się miarka:D
8 września 2010, 21:38
ja juz dzis na brzuch zrobilam...do tej pory cwiczylam z Tamille web a fajnie ze moge sobie czyms je urozmaicic:) zrobilam 8 minutowke plus troche z tamilii zaawansowanych i poczatkujacych a jak mi sie cieplo zrobilo :P
8 września 2010, 21:45
a i na posladki tez sie juz sciaga:)ciekawe jakie to w brzuszku daje rezultaty...a i do kiedy robimy tylko 1 serie?
