© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 września 2010, 20:47
17 września 2010, 11:15
17 września 2010, 19:33
18 września 2010, 15:11
Wy już?? O nie! Ja niedługo dołączę. Nie chce być w tyle.
Patrycja091! Nie poddawaj się chorobie. Miej mimo wszystko uśmiech. Jak to będziesz mięc to będzie lepiej 
18 września 2010, 16:35
Ja już po wspięciu na palce, pośladkach, brzuchu i 40 tych moich brzuszków. Nawet nie było źle po 1 dniu bez ćwiczeń 
Powoli zastanawiam się (lub bardziej dojrzewam) nad dołączeniem ud. Pewnie za jakiś czas to zrobię.
Fajnie, że jesteście.
18 września 2010, 18:10
a wy widzicie jakieś efekty ćwiczeń? 19 września 2010, 19:09
Ja tylko widzę, że rysy brzucha mam inne niż wcześniej oraz to, że mam poczucie mocniejszych mięśni.
Ps. Dzisiaj nie mogę ćwiczyć. Źle się czuje i strasznie osłabiona jestem. Nie, że się poddaje, ale czuje, że po ćwiczeniach mogę się poczuć gorzej. 
Jutro to już napewno zalicze ćwiczonka! A Wam? Mam nadzieje, że lepiej u Was idzie.
19 września 2010, 20:43
Edytowany przez hailstone 19 września 2010, 20:48
