© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 września 2010, 20:47
14 września 2010, 22:35
15 września 2010, 22:01
Dzieki Bogu!!! Już zaczęłam sie martwić i smucić. To forum mi bardzo pomaga. Ja nie lubie tego typu ćwiczeń a mimo wszystko ćwiczę. Dużo mi to daje, że możemy pogadać co która zrobiła i ile i wogóle doradzic się jeśli chodzi o inne ćwiczenia. (np. ćwiczenia na łydki) 
Bardzo bym chciała, abyśmy trzymały się wkupie. W końcu razniej
15 września 2010, 22:54
Ja się pochwalę, że jestem po wpięciach na palcach, pośladkach, brzuchu i porobiłam swoje brzuszki (leże ne podłodze, nogi zgięte w kolanach i przyciągam je do klatki piersiowej).
A Wam jak dzisiaj poszło??
Edytowany przez Gandzia190989 15 września 2010, 22:54
16 września 2010, 09:24
16 września 2010, 20:25
16 września 2010, 21:01
Gdyby nie ta grupa to chyba nie ćwiczyłabym tak dużo... 16 września 2010, 21:17
Jestem!!! Jakbym miała nie być?? Ta grupa daje mi dużo. Ja ćwiczę. To naprawdę cud. Żeby przekonać mnie do ćwiczeń... Oj naprawdę. Przyciągnięcie wołami nawet by nic nie dało. Ja się za to cieszę, że Ty jesteś. A co z Wami dziewczyny?? Dlaczego się nie oddzywacie?? Poddałyście się??
Jeśli chodzi o ćwiczenia to zrobiłam wspięcia na palce, pośladki, brzuch i 40 tych moich brzuszków (a jeśli do ćwiczeń można dopisać 5 godzin chodzenie na zakupach to też w takim razie zaliczyłam).
Jutro mnie może nie być. Jade rano do miasta gdzie studiuje pozałatwiać sprawy i wracam tego samego dnia ale juz mogę być o północy w domku.
(NAPEWNO NIE ZOSTAWIĘ CIEBIE SAMEJ NA POLU BITWY Z DZIADEM 
)
16 września 2010, 21:51
Jestem!!!
Dzsiaj legs tylko :) Ale powoli wracam do ćwiczeń :)
16 września 2010, 22:24
17 września 2010, 00:50
Lolalolalola!!! Bardzo dobrze, że jesteś!!! 
Jeśli chodzi o moje jutro to mam nadzieje ze moze jakoś ćwiczenia zrobie. A jeśli nie wybaczycie mi?? Naprawde moge nie mieć jak.
