Temat: Cwiczenia a rwa kulszowa

paula920901 napisał(a):

Ja w sumie dociekam swojej choroby, ale mam takie bóle w biodrze więc sama stwierdzam, że to rwa kulszowa..Ćwiczę tak aby nie nadużywać bioder, ud i kolan.Czasami udaje mi się zrobić kilka takich ruchów.. ale ogólnie jest ciężko żyć z tym ;(Jak dowiedziałaś się, że to rwa kulszowa?

alchimie napisał(a):

Czy jest tutaj ktos, kto mimo rwy kulszowej cwiczy?Opinie czytalam rozne, jedni radza odpoczywac, inni cwiczyc wiec sama jestem zaklopotana. Na wizyte w szpitalu czekam juz miesiac, a wciaz nie zostalam umowiona, wiec nie ma kto rozwiac moich watpliwosci i mi pomoc.Generalnie jakie cwiczenia wykonujecie mimo kontuzji? Czy jezeli nafaszeruje sie paracetamolem i zaczne cwiczyc to mi sie nie pogorszy? Raz poszlam na pilates i wyladowalam w szpitalu bo nie bylam w stanie sie podniesc.Dodam, ze musze zgubic 25 kg a sama dieta to kiepsko mi to idzie.Z gory dziekuje za pomoc.

paula920901 napisał(a):

Ja w sumie dociekam swojej choroby, ale mam takie bóle w biodrze więc sama stwierdzam, że to rwa kulszowa..Ćwiczę tak aby nie nadużywać bioder, ud i kolan.Czasami udaje mi się zrobić kilka takich ruchów.. ale ogólnie jest ciężko żyć z tym ;(Jak dowiedziałaś się, że to rwa kulszowa?

rafalmruk napisał(a):

paula920901 napisał(a):

Ja w sumie dociekam swojej choroby, ale mam takie bóle w biodrze więc sama stwierdzam, że to rwa kulszowa..Ćwiczę tak aby nie nadużywać bioder, ud i kolan.Czasami udaje mi się zrobić kilka takich ruchów.. ale ogólnie jest ciężko żyć z tym ;(Jak dowiedziałaś się, że to rwa kulszowa?

Do docieknij, bo prawdopodobnie się mylisz i możesz mieć jakiś problem z biodrem jako stawem.Weź atlas anatomiczny i zobacz jak przebiega nerw kulszowy. Będziesz wiedziała, czy to co Ciebie boli pokrywa się z tym przebiegiem.Jeżeli natomiast to faktycznie kwestia nerwu kulszowego, to ignorowanie takich objawów zasługuje na nagrodę Darwina... zreszta trening z długo bolącym stawem biodrowym też.