Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Bieganie w glanach.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika metaliczna

metaliczna

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 18:06

 Czy można biegać w glanach ? Uwielbiam w nich biegać, mam świetne obciążenie na nogach i świetnie mięśnie się ćwiczą
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika metaliczna

metaliczna

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 18:58

Nie jestem na siłę metalówką. I wypraszam sobie. Trzeba to lubić aby zrozumieć. Ale każdy się czepia szczegółu którzy nie lubią tej muzyki bo to bo tamto ... Tak samo jak bym do skejtera mówiła jesteś nim na siłę, a tak naprawdę g*wno ! słucha tego bo chce, a nie , że ktos mu każe. I nie wciskaj mi kitu , że ktos jest na siłę, bo ktoś kto jest serio na siłe kims ma zasrane za przeproszeniem w głowie.
Ale nigdy nikt nie zroumie kogoś kto woli rytmy metalu niż techno czy inne ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Effta

Effta

  • Dołączył: 2012-08-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 764

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 19:01

No a niby w czym innym? Przecież nie będziesz biegać w adidasach, szalona! Tylko glany, koniecznie ! I co 100 metrów walnąć głową w drzewo - poprawia się krążenie podobno! No i generalnie więcej kalorii się spala, no. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88339

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 19:01

Wydaje mi się, że jednak żołnierze mają trochę inną sprawność fizyczną to raz, i również mają specjalnie dobierane treningi, poza tym w realu nie za dużo biegają, już nie przesadzajmy. No i buty dla żołnierzy są chyba trochę inaczej profilowane.
Mój cel

Edytowany przez cancri 11 lutego 2013, 19:06

Zdjęcie użytkownika beeveedes

beeveedes

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 19:03

Nigdy nie miałam tych butów na nogach więc nie pomogę :)
Zdjęcie użytkownika metaliczna

metaliczna

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 19:06

Heh dzieki za info , że walisz głową i się poprawia, lecz tych doznań nie chce próbować jak Ty ale dzięki, że się dzielisz 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bolimuszka

bolimuszka

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 19:10

Chciałabym to zobaczyć... Dresik + glany.:D
Zdjęcie użytkownika metaliczna

metaliczna

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 19:11

hehe ;d leginsy ; D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szprotkab

szprotkab

  • Dołączył: 2012-02-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 5843

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 19:15

Tak mozna! Ortopeda juz na Ciebie czeka!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WhiteCaat

WhiteCaat

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 19:17

Powinno się biegać w odpowiednich butach, by nie zaszkodzić stawom i kręgosłupowi... myślisz, że te buty są od tak? Nawet w trampkach nie powinno się biegać, a co dopiero w glanach...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika metaliczna

metaliczna

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 19:17

widać, że datę smieci też tu będę mieć w takim tempie 
Biegałam 2 lata nic mi nie jest ja od 10 roku życia jestem na glanach.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.