Kup dietę
Zaloguj się

Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zonaswojegomeza

zonaswojegomeza

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 806

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 20:25

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29

Zdjęcie użytkownika MarzeniaSieSpelniaja

MarzeniaSieSpelniaja

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 08:31

wczoraj zrobiłam tylko połowę callan bo koleżanka do mnie wpadła więc dziś zrobię całość.
Będzie to moja 2 godzina. Powiem wam,że  jak ćwiczę to strasznie mi się mięśnie trzęsą, wy też
tak macie?
Zdjęcie użytkownika olusia2007

olusia2007

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 09:19

Gratuluje wyniku. ściagam i ćwiczę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika hELIKOO

hELIKOO

  • Dołączył: 2012-11-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 10:48

cześć :)) mogę się dołączyć? ;))
MarzeniaSieSpeniaja  ja tak mam :)) chociaż to dopiero 1 godzina.
Mam nadzieję że za jakiś czas to się zmieni :))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MarzeniaSieSpelniaja

MarzeniaSieSpelniaja

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 14:11

już 2 godz zaliczona. Dałam radę ale nadal trzęsą mi się mięśnie podczas ćwiczeń.
Jutro Turbo a  poniedziałek 3 godz. Oby coś mi pomogło bo moja figura jest tragiczna.
Moja teściowa schudła 7kg, a ja o ponad połowę młodsza i nic. Taki leń ze mnie.
Zdjęcie użytkownika mamaam1982

mamaam1982

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 14:43

witam serdecznie ja tez juz po 2h, powodzenia dla wszystkich!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika annabellaa

annabellaa

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 16:18

Ja od poczatku licze wiec jestem po pierwszej godzinie
Zdjęcie użytkownika wandzia85

wandzia85

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Żyrardów
  • Liczba postów: 164

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 20:25

Zachecona Waszymi wypowiedziami i ja zrobilam godzinke. Ale uczucia nam mieszane bo nijak tych z miednica nie moge zrobic... To samo z tym na biodra przy drazku.. Bede probowac dalej ale jakos szalu nie ma :-) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malaja1

malaja1

  • Dołączył: 2012-09-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 20:47

zaczyma równiez i ja od jutra:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Balbisia

Balbisia

  • Dołączył: 2012-12-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 632

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 21:41

I za mną 2 godzinka:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karcia20011

karcia20011

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2013, 21:49

 Dziewczynki jakbym mogła chętnie się przyłącze !! Szukałam w internecie i szukałam a że z torrenta nie mogę korzystać znalazłam wersje online ale po angielsku. Mam nadzieje że się przyda a ja rozpoczynam swoja pierwsza godzinkę !
http://vdownload.eu/watch/578692-callanetics-callan-pinckney.html
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.