Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Motywacja motywacją a skończyło się jak zwykle od poniedziałku ;p i bije sie w pierś uczciwie prosto od forum udałam się na dywan ale zanim skończyłam rozgrzewkę przyjechali mnie odwiedzić znajomi "a tak byliśmy niedaleko to przyszliśmy" no więc zadek z dywanu i imprezka. Dziś zrobiłam podejście numer 2 tym razem udane, rzeczywiście czas jakby szybciej leciał. Podczas ćwiczeń z Jillian albo Chodakowską co chwila z zadyszką zerkałam na zegarek "kiedy wreszcie koniec", albo odliczałam sobie w myślach " jeszcze jedna seria i koniec" a tutaj głos lektorki i spokój w ćwiczeniach były jak "poobiednia drzemka" godzinka po której poczułam się od razu lepiej, na radość z ćwiczeń nie musiałam czekać aż skończy sie zadyszka, znikną rumieńce a pot spłynie razem z wodą do brodzika, tutaj w momencie zakończenia automatycznie poczułam satysfakcje, i przyznaje że mogą się wielu osobą wydawać nudne po prostu nie traktowałam ich jako formy "wyżycia się" tylko godzinka skupienia i oddechu tylko dla mnie ;) żonaswojegomęża dzięki Ci ;)

rozowe.okulary, ja tak samo traktuję te ćwiczenia, jak godzinkę tylko dla mnie, na wyciszenie, rozluźnienie i skupienie się na własnym ciele :) szkoda tylko, że ta godzina tak szybko mija ;)

Można się dołączyć? ;)

21godzina za mną już :) 

Glamour jasne ze mozna:))) witamy:))

rozowe.okulary ja tez sie mega rozluzniam podczas tych cwiczen i lubie miec wtedy cisze i spokuj dlatego cwicze przed praca jak juz nikogo w domu nie ma tylko tata ktory mi nie przeszkadza:) za to po poludniu przy cardio juz mam bratanka 3letniego ktory dzielnie "cwiczy" zemna:)) smiesznie jest :)

zonaswojegomeza wakacje sa po to zeby sie niczym nie przejmowac:) wiec ciesz sie ze mozesz tam byc i nie mysl o diecie!!

ja jestem po 16h dzisiaj:) jutro koncze shreda i bede po 17h,  a w srode rano beda zdjecia i pomiary w pamietniku:))) juz sie doczekac nie moge:) caly miesiac nie stawalam na wage:))) ciekawe co pokaze:) bo ta 7 mnie juz przeraza zwlaszcza ze juz bylo 66 w grudniu :/// ehh nie przezaluje tego:/

Cześć Dziewczyny ;-)

Można się dołączyć ? Mam zamiar zacząć na dniach, może nawet już jutro. Dzisiaj był Skalpel, więc coś w formie przyjemnego rozciągania jak najbardziej wskazane :)

Dziewczyny czy męczycie się przy tych ćwiczeniach czy raczej czujecie, że to czysta przyjemność i chwila relaksu dla całego ciała i umysłu ?

zonaswojegomeza - pierwszy raz dziś odkryłam ten wątek i jestem w szoku, jak te ćwiczenia pomogły Twojej figurze
Kiedyś próbowałam ćwiczyć Callanetics z Mariolą Bojarską, ale niesamowicie nudziły mnie te ćwiczenia i ziewałam w trakcie, ale tak mnie zainspirowałaś swoim sukcesem, że już ściągam Callanetics z Callan i od jutra zaczynam ( tym razem przezwyciężę ziewanie :) )
Masz może jakieś aktualne zdjęcia swojej figury?

hej 

monana jasne ze mozesz:) raczej mnie te cwiczenia nie mecza i uspakajaja, wyciszaja... ale czuje miesnie podaczas ich wykonywania:)

elfee powodzenia:) Callan jest duzo przyjemniejsza:) nawet nie wiem kiedy ta godzina mija:)

Dzięki za odp. zonaswojegomeza ! Odpoczywaj sobie :) Wszystkim Wam życzę, żebyście miały choć jedną godz. w ciągu dnia dla siebie. Nie dość, że poprawimy kondycje to jeszcze nauczymy się mieć trochę czasu dla siebie i z sobą :)

monana0307 Ja przy ćwiczeniach z miednicą czasami wymiękam :) ale reszta już ok :) Zgadzam się malutkanat, Callan jest super, Bojarska mnie zniechęciła ( bez urazy :)

no to super ;)

zaczynam w środę !