Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Valkyrja więcej optymizmu ! Nie podcinaj skrzydeł innym, bo nikt Cię do niczego nie zmusza i nic stracić nie możesz :)

U mnie dziś przerwa. Naciągnęłam jakiś mięsień klatki piersiowej i chodzę cały dzień z plastrem rozgrzewającym.

Hej! Ja jestem po pierwszej godzince callanetics ... wszystko mnie boli, ale jestem zadowolona, ćwiczenia mi się podobały:)

Valkyrja, nic o mnie nie wie, ale komentuje, ehhh, ja natomiast pozostawię to bez komentarza :) te, które mnie znają wiedzą jak było, a jak jest teraz :)

hej dziewczyny! ;)
 mogę do Was dołączyć?
zrobiłam 2 godziny tych ćwiczeń z Callan i jestem zachwycona. nie dość że prawie nie męczą (oprócz tych na miednicę) , to nie jestem spocona i spokojnie po ćwiczeniach mogę gości przyjmować ;))
 
mam typ figury gruszka (;/) myślicie że pomoże na moje dolne partie? bo z Chodakowską sakczę już ponad 3 miesiące i efekty żadne (mówię o dolnych partiach, bo na brzuchu owszem,są) .

skinnyplease to dziwne, bo ja ćwicząc z Chodakowską skalpel schudłam najbardziej właśnie w udach.

hm, ja bym się nie cieszyła jakby ćwiczenia mnie nie męczyły i bym się nie pociła ;)

Jutro 3 godz. Zdjęcia zrobione, będę potem porównywać. Tylko dodatkowo robię siłkę także ciężko będzie ocenić od czego jakie są zmiany hmm

skinnyplease jasne ze mozesz dolaczyc:) co do Ewy to tez mnie to dziwi bo ja ladnie chudlam jak z ni cwiczylam! ok 4miesiecy i zrzucilam wtedy 8kg. Wiec naprawde to byl sukces potem w swieta przegielam:// teraz zmienilam na jillian ale za pare dni koncze jej program i wracam do Ewki bo juz z ania tesknie:))) ale callanetics zostanie!!

Valkyrja czytaj ze zrozumieniem! prosze! bo nie chce mi sie powtarzac po 5 razy! Dziekuje!

Dziewczyny dodam zdjecia jasne ze tak :)) ale tak jak mowie dopiero w poniedzialek:) jak ja wytrzymam to Wy tez:)))

O rany ,dziewczyny , Wy to strasznie pracowite pszczółki jesteście ! Wyjechałam na tydzień a Wy tyle napisałyście ,że chyba przez następny tydzień będę czytać żeby być na bieżąco Ale widzę ,że ćwiczycie pięknie -chyba czas żebym i ja się zabrała do roboty .
Będę co prawda dalej chodzić na basen i pilates ale tak jak pisałam to widocznych efektów oprócz lepszej kondycji nie było widać ,więc jeśli coś się zmieni to na pewno będzie to zasługa Callan

Czardoziejka witaj spowrotem:) jak to po basenie nie bylo efektow?? a regularnie chodzilas?? ja jak plywalam regularnie to efekty byly naprawde swietne ale ja plywalam 45min bez odpoczynku...

jestem po 11h Calllan i lece do pracy rozluzniona i porozciagana:))) sniega nas przywital od rana :// ehhh chyba sie nie skonczy ta zima://