- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 21685
18 lutego 2013, 21:48
tak tez tak miałam po moich 2h, dlatego zrobiłam przerwe;)
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2047
19 lutego 2013, 03:13
Wątpię aby CALLANETICS czynił cuda. Wystarczy ćwiczyć regularnie cokolwiek (nawet po prostu dużo chodzić) i się chudnie. Jeśli wcześniej nie wykonywałaś innych ćwiczeń (np. fitnesu, zumby itp.) to nie możesz wiedzieć czy nie wywołałyby jeszcze bardziej spektakularnych efektów...
- Dołączył: 2006-04-17
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 1834
19 lutego 2013, 08:45
zonaswojegomeza napisał(a):
To są chyba wszystkie filmy VHS stworzone przez Callan, jeśli się mylę i są jeszcze jakieś dajcie znać :)Fajnie by było mieć je wszystkie w polskiej wersji, trzeba poszperać, może się uda wynaleźć ;)1) Callanetics 10 Years in 10 Hours2) Super Callanetics3) Beggining Callanetics4) Quick Callanetics: Legs5) Quick Callanetics: Stomach6) Quick Callanetics: Hips and Behind7) AM/PM Callanetics8) The secrets of CallaneticsPS. Ja po 50 h zwykłego, zabieram się za Super :)
A masz może super callanetics z lektorem? podasz linka?
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
19 lutego 2013, 10:59
Valkyrja nie wiem czy doczytalas ale zonaswojegomeza robila tylko Callanetics:) wiec dla niej te wlasnie cwiczenia sa najlepsze i zadzialay na nia rewelacyjnie jak widac. Wiadomo ze jak cwiczysz co innego regularni to tez sa efekty kazdy o tym wie... ale on pisala tylko o tych konkretnych cwiczeniach!!
Dziewczyny jestem po 10h :)) ciesze sie bardzo ze rano sie lepiej czulam i moglam zrobic przed praca:)) Co do bolacych miesni to jakos strasznie nie odczuwam ich zmeczenia ale moze dlaetgo ze cwicze juz regularnie od pol roku i miesnie sa rozruszane:) i wole cwiczyc rano:) milego dnia kochane!! Nie moge sie poniedzialku doczekac jak sie pomierze i zwaze:))
- Dołączył: 2012-09-17
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 1615
19 lutego 2013, 12:22
malutkanat dodaj zdjęcia;)
Ciekawi mnie czy zauważasz efekty "gołym okiem"
- Dołączył: 2013-01-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 80
19 lutego 2013, 13:29
oo tak! Zdjęcia zdjęcia !
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
19 lutego 2013, 14:06
Malutkanat, koniecznie fotki !! :)
Panna.cotta, mnie po kazdej godzinie bola miesnie nog, ciezko mi po schodach zejsc :) ale po kilku godzinach zmeczenie miesmi mija :)
Ps. Niestety jeszcze linka do super callaneticsu nie znalazlam, jak wroce z urlopu to sie tym zajme :)
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2047
19 lutego 2013, 14:33
malutkanat napisał(a):
Valkyrja nie wiem czy doczytalas ale zonaswojegomeza robila tylko Callanetics:) wiec dla niej te wlasnie cwiczenia sa najlepsze (...)
No właśnie - robiła TYLKO callanetics, więc skąd może wiedzieć że dla niej te ćwiczenia są najlepsze, jeśli nie stosowała innych?
19 lutego 2013, 16:00
Valkyrja- poczytaj troche więcej to forum, albo pamiętnik zonaswojegomezusia i potem się wypowiadaj!