Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Ja zaczęłam znowu ćwiczyć! ;) Ale dopiero mam 2 godzinę callaneticsu

Hej! Tez postanowilam sprobowac 2 godziny za mna,poki co,idzie dosc opornie,ale nie poddaje sie. Cwicze co drugi dzien i biegam do tego. Wczesniej cwiczylam z Chodakowska,szlo nie najgorzej,wiec myslalam ze z Callanetics nie bedzie wiekszych problemow,zdziwilam sie bardzo Ile powtorzen udaje wam sie wykonac? Zatrzymujecie trening zeby odpoczac i robicie 100 powtorzen czy poprostu,w czasie trwania ile dacie rade ?

Ooo jest ktos jeszcze, może temat odżyje!! :D ja tylko w ćwiczeniach na brzuch nie daje rady do 100. Jeszcze w ćwiczeniach na biodra mam tak że jednego dnia udaje mi się 100 a innego nie, nie wiem od czego to zależy. ;p jak nie daje rady to robię ile mogę, nie zatrzymuje filmu.

aaaaa no i jeszcze ćwiczenia na miednice! Jak ja mogłam o nich zapomnieć. Nienawidze ich! ;P Kilka lat temu jak ćwiczyłam callanetics to omijałam to ćwiczenie i nie robiłam, teraz jeszcze się zmuszam, ale nie wiem ile to potrwa. ;P

ja takze zaczynam :) mam 2h za soba. Kiedys ćwiczyłam juz callanetics i efekty byly super. Cwicze rano callan a po poludniu mel b, centrum sportowca i inne z yt :)

Ja mysle o dodaniu jeszcze jakiegoś Cardio do tych ćwiczeń ale nie wiem czy dam radę tyle ;p

jestem w szoku ale po 4 godzinach już widzę różnice w nogach! :D wolałabym w rękach albo brzuchu ale nie ma co narzekać.  ;p

To szybciej niż po sterydach :):) :) :) :) :) 

Po sterydach to nie wiem jak jest, ale skoro mówisz, że efekty lepsze to może trzeba zareklamować na jakimś męskim forum. ;)

Na dniach dołączę do Was dziewczynki ;-) Robilam juz kilka podejść do tych ćwiczeń ale po kilku godzinach ćwiczeń samozaparcie do puszczenia tak długiego filmiku odchodzilo w sina dal. Ja nigdy nie zatrzymywałam ćwiczeń, robilam tyle ile dałam rade w trakcie ich setki