Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Ja zrobiłam chyba 8 godzin. Niestety od półtora tygodnia mam przymusową przerwę, ale jutro wracam do ćwiczeń! I też się nie poddam :-) Uda nam się. Jestem pewna!

czesc

dziewczyny ;) po 9 godzinach mam te same wymiary a czasem większe, czy mozliwe, że nie chudne

Nie schudniesz od samego callaneticsu - to ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie i na spalanie tkanki tłuszczowej mają wpływ minimalny, a już NA PEWNO  nie 10h :D

A zmiana wymiarów jest możliwa - jeżeli ci się mięśnie stopniowo wzmacniają to może się zmieniać ich kształt, a co za tym idzie wymiary w określonych miejscach.

Niestety cierpię na to samo - ostatnio w pracy dostaję taki wycisk, że wieczorem potrzebuję nie ćwiczeń, a moczenia stóp, żeby zmęczenie z nich wyszło :P 

No ale taki zapieprz to też pewnego rodzaju ćwiczenia :D więc daję sobie rozgrzeszenie :P

Witam :) słyszałyście o produktach firmy Forever Living Products? Są to produkty na bazie naturalnego aloesu, które bardzo dobrze wpływają na nasz organizm :) jeśli chcecie dowiedzieć się więcej wejdzcie na moja strone: https://www.facebook.com/aloeFLPvera

Pozdrawiam :)

Hej Wszystkim chcialam sie przylaczyc do cwiczacych , ale gdzie sie podzialyscie ??? nie cwiczycie?

Zawsze lubilam callanetics, moze nie wpelni robilam go ale i tak przynosi efekty. Potem zachcialo sie zmian a to Mel .B, Chodakowska , cwiczenia z obciazeniem az w koncu stwierdzilam ze sylwetka po tym jakas zrobila sie malo elastyczna i wrocilam do callaneticsu. Juz po 3 godzinie poczulam sie lepiej i wiem ze tylko tego mi teraz trzeba.Mysle ze odezwie sie chociaz jakas jedna dziewczyna z ktora pociagniemy i ozywimy watek, a moze zalozycielka sie odezwie ;)  

witaj, obserwuje wątek i zauwazylam że troszke umiera. narazie mam przerwe w ćwiczeniach (ciaza). Pewnie wrócę do callana jak tylko będę mogla. Ja po kilkunastu godzinach zauwazylam smuklejsze nogi bryczesy zniknely, brzuszek był ladniejszy. Potem probowalam czegos bardziej meczacego jillian, chodak, mel b., Gym break. I przed ciaza ladnie zjechalam, teraz znow centymetrow nabieram :)

Za mną 2 godz, dzisiaj w planach trzecią plus PM callan - ot taki zakład z mężem, bo mi się wczoraj nie chciało ćwiczyć :) w nagrodę dzisiaj mam 1,5 callan:d wracam po raz enty. Mam nadzieję, że tym razem popiszę się większą wytrwałością:))

Jak ktoś raz poznał dobrodziejstwo tych ćwiczeń to chyba już zawsze będzie wracał :) Też ćwiczę z przerwami, nic mi tak nie pomaga. Teraz mieszam razem z ćwiczeniami z vitalii. Zaniedbałam się na początku roku i teraz staram się wrócić do formy. 

Fajnie ze sie odezwalyscie , dziekuje;)

U mnie dzis byl dzien wolny od cwiczen, staram sie cwiczyc 6 dni a w niedziele odpoczywam, no chyba ze nie cwicze w jakis dzien to wtedy robie przesuniecie. Ostatnio na yootube znalazlam callanetics w wykonaniu rosjanki , bardzo fajny i  od tygodnia robie go na zmiane raz callan raz rosyjska wersje to tak dla urozmaicenia. Z dieta u mnie roznie staram sie wybierac zdrowe produkty ale czesto mam jakies fazy na dany produkt i wtedy pozwalam sobie co nie co ( ostatnio padlo na chalwe ). Waga jeszcze miesci sie w wymaganych BMI , wiec wszystko pod kontrola,,,, aczkolwiek jakby troszke spadla bylabym mile zaskoczona,,,

Emisiase tak pozno cwiczysz?  Ja lubie cwiczyc ok 9 z rana wtedy mam takiego kopa na caly dzien . W pracy doslownie latam nie chodze, jestem taka silna i sprezysta, az sie dziewczyny dziwia skad mam tyle energii . Nie czuje lat ,,,,a mam ich sporo ,,,,,