Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Na pewno nie od ćwiczeń :D bez obaw :D

ja dzisiaj zaliczyłam 8 h :) 

Ja mam przerwę, bo byłam tak zalatana w pracy w tym tygodniu, że wszystkie mięśnie i bez ćwiczeń czuję :P

ja mam ambitny plan do końca czerwca pyknąć sobie 30 godzinę :) 

To trzymam kciuki! :D

Jestem po piątej czy szóstej godzinie i jeszcze mam problemy z ćwiczeniami na mięśnie brzucha. A macie swoje ulubione ćwiczenia w tym zestawie? Lub też najmniej ulubione?

ja dzisiaj lecę z 9 godziną, powiem tak w dalszym ciągu pracuję nad techniką.. no nie czarujmy się jestem tu chyba najcięższą ćwiczącą callana i nie oczekuję cudów, że od razu wszystko wykonam.. ćwiczenia na brzuch okej prócz ostatniego kiedy to lekko podtrzymuję rękoma obie nogi ( bo po prostu nie daję rady 100sec) ćwiczenia z poprzeczką na biodra też mam  problem by tą nogę idealnie utrzymać w tyle przez 100 sec ale jakoś daję radę - generalnie każde ćwiczenie za każdym razem udaje mi się coraz dłużej wytrzymać tak mneij więcej jestem na ok 70 sec bezproblemowo a później zaczyna się walka sama ze sobą dam radę czy nie.. z innej baczki niby po 10 h coś tam widać niestety u mnie słodyczowo od początku czerwca i staram się przerwać tę złą passę.. a pytanie o najlepsze ćwiczenie;- na razie to chyba tylko rozgrzewki :P, to z trzymaniem krzesła, nogi + rozciąganie.. hihi

Hej :) Witam się na wątku :) Chciałam Was zapytać czy nie macie problemu z karkiem z trakcie ćwiczeń na brzuch? Ja za nic nie umiem tego karku rozluźnić a Callan mówi o tym jakby to było oczywiste...

Witam
Jak się cieszę, że znalazłam ten wątek!
Znowu zaczynam walkę o siebie... od 4 maja przeprosiłam się z moim stepperkiem i codziennie z nim "flirtuję"  chcę też dorzucić do tego Callanetics bo to cudowny sposób na wysmuklenie ciała - wiem bo jakieś 3 lata temu robiłam go regularnie i byłam zachwycona rezultatami, niestety po zrzuceniu 25 kg odpuściłam sobie i niestety znowu trochę się zapuściłam...
Ale teraz jakoś czuje w sobie "powera" i wiem, że teraz jest ten czas żeby osiągnąć to o czym zawsze marzyłam. Jak nie teraz to już nigdy
Będę robić Callanetics z Mariolą Bojarską.

Przygarniecie mnie...?

jasne że Cię przygarniemy xD witamy w naszych zacnych progach :) 

mówisz, że efekty były? hm to jeszcze z większym powerem będę to ćwiczyć :D