Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

ChcebycFITT2, to super ze tez jedziesz ze shredem! Będziemy się wspólnie motywowac :) Tylko nie odpuszczaj ;> ja chce pociagnac te 30 dni bez przerwy, w koncu to niecale 30 min dziennie. Damy radę!

właśnie chcieć to bym chciała nie przerywać ale wiesz jak to jest hehe ;p

chcieć to móc ;) dajemy! Ja zaraz dzień 2 na level'u 1 :) wiesz, jak czytam że laski gubią po shredzie 4 cm w udach to jestem skłonna to sprawdzić na sobie ^^

ja to bym chciała chociaż te 3cm mniej na brzuchu :D. czekam aż wyjdę z pracy i też od razu do ćwiczeń :D

kurcze mam wrażenie, że moje udka, tak bliżej góry bardziej się zaokrągliły odkąd ćwiczę Callan, ale z drugiej strony to tylko 4 godziny

ja po 3 czy 4 godzinach zauważyłam też zbite mięśnie na udach i twardszy brzuch, nawet wyczuwam kosteczkę po tłuszczem :D , ale tłumaczę sobie że to mięsnie spuchły bo ja osobiście uważam  że to zbyt krótko żeby tak wyrobić mięśnie ;p (tylko proszę się tu nie oburzać i na mnie nie naskakiwać, piszę co myślę i nie złośliwie :) )

melduję 3 dzień shreda level 1. Niestety callan poszła na razie w odstawkę bo brak mi na nią siły :( a Wy jak tam?

spoko, mięśnie to mi się na pewno nie zrobiły, pewnie opuchlizna, bo dzisiaj już lepiej niż wczoraj mam :)

Hej, mam zamiar tez cwiczyc, polecicie jakies filmiki?

Piękne efekty ! Proszę powiedzcie mi, bo bardzo mnie ciekawi to , że w książce Callan jest o , może 5 ćwiczeń więcej, ale wydaje mi się, że jednak są one istotne i pomocne, czy takie efekty jak na początku , można uzyskać ćwicząc tylko z filmiku Callan ?  

Ja obecnie jestem na początku drogi z Callanetics, za mną 2 godziny. Mam zamiar robić je od Ndz do Pt. Soboty to dzień odpoczynku. Co do efektów to mogę powiedzieć, że widzę takie że czuje się po nich bardzo dobrze, lepiej niż przed, po całym dniu idealne ukojenie. Wizualnych efektów raczej nie ma  - nie przyglądałam się :D