- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
- Dołączył: 2015-03-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 24
28 marca 2015, 12:01
mnie Jolusia zmotywowala do shreda, od jutra start. Mam nadzieje ze uda mi sie go polaczyc jakos z callan. Trzymajcie kciuki ;) koniec wymowek!
- Dołączył: 2015-01-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 262
28 marca 2015, 12:51
napisałam do Ciebie na priv Jolusia chce się dowiedzieć troche o diecie :)
- Dołączył: 2015-03-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 24
29 marca 2015, 22:52
Hej dziewczyny, wstawiłam moje zdjęcia porównawcze po 10h callan do pamiętnika. Ostrzegam, daleko mi do ideału więc żeby potem nie było szoku :D
- Dołączył: 2015-03-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 24
29 marca 2015, 22:59
wysłałam zaproszenie :) wiesz, wstyd tak przed całym internetem niemal na golasa ;)
- Dołączył: 2014-04-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 768
30 marca 2015, 07:28
malinii też bym chętnie zobaczyła efekty, żeby się jeszcze bardziej zmotywować. Ja dopiero ponownie po 3 godzinach. Mam takie pytanie czy jest możliwe, żeby biodra zaczęły się mi się zaokrąglać? Wolałabym jednak żeby mi biodra się wysmuklały. Pewnie po 3 godz nie ma takiej możliwości.
- Dołączył: 2015-03-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 24
30 marca 2015, 08:38
katnapik, przykro mi ale chyba Cie nie zmotywuje bo efekty na razie niezbyt widoczne. Ocen sama.
- Dołączył: 2015-01-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 262
30 marca 2015, 09:19
nie poddajemy się to tylko 10h :) damy rade jakoś wytrwać dłużej ;p
- Dołączył: 2014-04-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 768
30 marca 2015, 09:29
jak nie po 10 h to po 20 h :) ja oprócz Callan robię tabatę, a dzisiaj chcę jeszcze jedne ćwiczenia włączyć do tego i zobaczymy, grunt, że mnie Callan wycisza i odpręża :)