Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Dziewczyny, spokojnie. Nie po to tyle się męczymy na treningach i w bólach produkujemy endorfiny, żeby teraz się tu "kłócić". :P 

Tymczasem za mną kolejna godzina callaneticsu - czuję się super. Miłego wieczoru! :)

Cześć dziewczyny, pierwsza godzina z Callan za mną, mam nadzieję, że na niej się nie skończy! ;)

Czesc ja zrobiłam ponad 100godzin callana i super się czułam oprocz tego cwiczylam shred jillian Michaela efekty w pamiętniku i wracam do callana i tez ćwiczę jillian 7 dzień juz. A czułam się super możecie luknac. Teraz jestem tez na diecie czarny furiat na,fb.

a mam filmik callan z bajorska na przemian. W tych odstępach w filmie z callan jest ścięta bajorska te ćwiczenia co nie ma w callan. Jedna dziewczyna zrobiła na początku wątku z,callan ale juz go nie ma niestety.

zrobiona 1 godzina :)

ja się zaraz zabieram za 10h. Jolusia a mogłabym zajrzeć do pamiętnika? :) Chętnie udostępnie mój jak w ndz dodam pierwsze fotki porównawcze. W ogóle widzę że mam tą samą wagę wyjściową i docelową co Ty ;)

wysle zaproszenie

pamietnik tylko dla znajomych nie chce zeby ktos mnie ogladal co mnie nie zna. przykro mi

1Jolusia juz Ci chyba to mówiłam , jesteś dla mnie od\gromną motywacją :) mam taki sam brzuch jak Ty zanim zaczęłaś ćwiczyc ;p taki jakby wydęty :( nie wiem co na niego pomaga. niestety callana zrobiłam tylko 8 godzin a shreda połowę ech :( .  tak ciężko znów mi zacząć ...

ciezko ale jak sie widzi efekty to motywacja jest. Ja Jestem na diecie czarny furiat na fb jest