Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

Hersylia, musze przemyslec sprawe ;) ciekawe co na to moje starsze kochanie :? Juz wiem, stwierdzi, ze juz calkiem oszalalam :PP

Pasek wagi

No przecież mój pół.... i tak pozostanie anonimowy, to co mi tam, a przynajmniej ktoś może wysnuje jakieś wnioski dla siebie...

Strzelaj Czarnula, pstrykaj....

Ja to dziś tytułem kary się obnażam, bo nie dość, że nie ćwiczyłam to jeszcze zaliczyłam, ach nie będę Wam robić apetytu i kusić...

Kasiu - pasek: Tablica, pasek, ustawienia

Pasek wagi

oto I ja jakies 2-3 kg temu.

Pasek wagi

Moze kiedys pokaze cos wiecej ;)

Pasek wagi

Ależ Ty zgrabna jesteś bardzo! Trochę tylko brzuszek i będziesz super. I ciało masz bardzo młode. Czarnula - ja bym naprawdę trochę czasu zainwestowała w masaż brzucha. Szczypać i masować - poczytaj o masażu nim zaczniesz. Kto wie, czy nie pomógłby w Twoim przypadku bardziej niż ćwiczenia, ale i tak niezła sylwetka.

Pasek wagi

Ach, dwa razy się postnęło, to jeszcze skomplementuję Twoje nogi - super.

Pasek wagi

Dziekuje za complement Hersylia. A co do masazu, juz sie przeprosilam z bankami chinskimi I moim starym masazerem.

Pasek wagi

Nie wiem, co to bańki  - ale popróbuj dłońmi, naprawdę, choć pare razy.Zobaczysz, czy są efekty.  No nic, pora chyba spać, dzień dzisiejszy całkiem rozpustny.

Pasek wagi

Hersylia, polecam banki chinskie http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/cialo-higiena/masaz-banka-chinska-w-domu-jak-wykonac-antycellulitowy-masaz_41884.html

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/banka-chinska-masaz-nie-tylko-na-cellulit_41859.html

Na youtube jest pelno filmikow jak robic taki masarz.

Taki masarz polaczyc z callanem naprawde - poprawia wyglad naszej skory.

Pasek wagi

No właśnie zerknęłam na allegro - nawet niedrogie, któreś szczególnie polecasz? Gumowe, szklane, silikon, czy co tam?

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.