Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Nie, nie jestem twardzielką. Ale odwilż i słońce i po lasach się włóczę a nie po śliskich jezdniach. Nie jeżdżę szybko, tylko tak sobie, od niechcenia.

Ależ zrobiłyście mi ochotę na rower:)

W końcu się przemogłam i ruszyłam dupke na Callanetics, a po 10 minutach przyjechał ślubny z pracy. On generalnie uważa, że niepotrzebnie wzięłam się za siebie i dobrze wyglądam i nie powinnam ćwiczyć i wyśmiewa moje starania. (sam gra w piłkę, a z racji wykonywanej pracy ma niezłe ciałko). Dziś postanowiłam, że nie zerwe się jak sarenka i nie przestanę ćwiczyć ~trudno niech dogryza. Pyta co robię i mam mu pokazać. No to ja ambitnie biorę się za ostatnie ćwiczenie na brzuch tak jak sama Callan pokazuje~ nóżki proste pod kątem 60st do podłoża. Brzuch palił żywym ogniem, ale uśmiechałam się i czekałam na nowe uszczypliwości. A tu NIESPODZIANKA ! Poza stwietdzeniem, że w tym ćwiczeniu wyglądam "jak żółw z dlugimi nogami przywrócony na plecy " był pod wrażeniem mojej gibkości i giętkości :) :)

Przepraszam za długi wpis, ale jestem tym podekscytowana jak dzieciak: )

rozmazana gdyby była taka możliwość to dałabym Ci lajka za ten post

To może i ja się przyłączę. Skoro żadne ćwiczenia nie powodują u mnie spadku wagi to wracam do Callan i tym razem nie chcę poprzestać na kilku godzinach. Będę wytrwała i mam nadzieję, że zobaczę efekty.

Rozmazana ja jestem raczej pod wrazeniem tekstu "jak żółw z dlugimi nogami przywrócony na plecy " ;)

Hej hej mój siódmy trening zaliczony :D

Gratulacje! Tak trzymaj....a ja znów na rowerze przebalowałam cały dzień..ale jutro już na pewno poćwiczę... Rozmazana..fajny mąż.. i nogi też pewnie niezgorsze :-))

2 h zaliczona. Fajnie czuję się rozciągnięta i zrelaksowana po całym dniu :)

ja dziś również zaliczyłam 2 godzinę i kurczę czuję się taka wypoczęta

Wiecie co mój tyłek chyba jednak powolutku się podnosi i robi się okrąglutki :D chyba lepsze to od przysiadów :D

a najbardziej lubię w tych ćwiczeniach to że ta godzina tak spokojnie niepostrzeżenie mija. Z każdym kolejnym ćwiczeniem skupiam się na oddechu i jakoś tak mija od jednego katorżniczego ćwiczenia do drugiego ale niektóre są takie właśnie wyciszające że da się te trudniejsze wytrzymać. No ale to na razie tylko te podstawowe ćwiczenia jeszcze nie dojrzałam żeby dołożyć coś więcej na razie chcę się skupić na tym żeby te dobrze i wytrwale wykonywać