- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lutego 2013, 20:25
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
19 stycznia 2015, 12:38
cześć dziewczyny :-)
Jestem tu nowo ale mam nadzieję, że mnie przygarniecie do siebie :-) jestem po 9h Callanetics'u i to co się stało z moja pupą to coś niesamowitego. Nigdy nie była straszna ale teraz jest soczystą, dojrzałą brzoskwinią. Poza tym ciało wygląda lepiej. Nie widać jeszcze mega zmian ale jest lepiej niż było. Nie jest to porywający zestaw ćwiczeń ale ja osobiście je uwielbiam :-) a u was jak efekty?
Edytowany przez funnybear 19 stycznia 2015, 12:39
19 stycznia 2015, 13:56
ja tak się zastanawiam czy jeśli bede cwiczyc co dwa tygodnie (niestety nie mam innej mozliwosci bo pracuje na zmiany) to czy z taka tygodniowa przerwa co chwila bedzie cos widac
21 stycznia 2015, 03:57
Anel, pozazdroscilam Ci I jednak zaczelam cwiczyc "super callanetics". fakt, nie jest latwo ale po malu staram sie poprawiac swoja kondycje. Cwiczonka sa super
23 stycznia 2015, 19:34
Hej dziewczyny, jestem nowiutka i właśnie skończyłam ćwiczyć pierwszą godzinę callanetics :) zastanawiam się czy pojawią się jakieś zmiany co do biustu, bo na tym najbardziej mi zależy :(
24 stycznia 2015, 12:35
a tak się zastanawiam czy callanetics mogłabym ćwiczyć codziennie czy powinnam zostawić sobie jakiś jeden dzien na regeneracje miesni? Moja kondycja moze nie jest wzorowa, ale na tyle w porządku, że nie mam zakwasów po ćwiczeniach, wykonuję je ze wszystkimi powtórzeniami itp wiec w takiej sytuacji chyba mogę na spokojnie bez przerwy je robić raz dziennie?
26 stycznia 2015, 17:09
witajcie :)
próbuje przebić się przez cały wątek, ale jestem dopiero na 140 stronie... dzisiaj zrobiłam 6 godzinę i czuje się wspaniale chociaż nieprawdopodobnie zmęczone mam nogi. Zrobiłam zdjęcie przed, następne zrobię po 10 godzinach i zobaczę czy widać choć minimalne efekty
27 stycznia 2015, 14:56
dziewcyzny, widzę że wiele z Was tutaj zaczyna i wiele się wypowiada tak powiedzmy po 10 godzinach.. a co dalej? wątek jest stary, czyżby po dziesiątej godzinie jakiś kryzys i ludzie odpadają? ciekawi mnie to, bo niby zdjęcia porównawcze, a w sumie nie widzę żadnych poza samym początkiem i obietnicami że będą
27 stycznia 2015, 22:58
dziś 7 godzina za mną i czuje się doskonale. I jeszcze spacer z Małą, chociaż deszcz mnie wygnał po niespełna godzince.
Sunflower1 czytam wątek od początku i w okolicach strony 190-200 kobietki miały po 20-30 godzin na swoim koncie, jeszcze nie wiem co się z nimi działo dalej, ale jak dojdę do tego to dam znać.
Może kryzys 10godzin wynika z tego że w filmie lektorka mówi o odmłodzeniu o 10 lat w 10 godzin.
28 stycznia 2015, 16:11
I kolejna godzina za mną, mam nogi jak z waty. Już nie mogę się doczekać 10 godziny, żeby zrobić zdjęcia i zobaczyć czy są jakieś efekty.