Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Bling-ring chyle czola przed Toba, cwiczenia brzucha sa naprawde trudne I ciagle nie daje rady im. Mam nadzieje, ze to sie zmieni. Jeszcze raz gratuluje :)

bling_ring dziękuję i również życzę wytrwałości, bo widzę że już coraz lepiej Ci idzie :) 12h już za Tobą, widzisz jakieś spektakularne efekty? Może wstawisz porównanie? :)

4 godzinka za mną  + Focus T 25. Niech mnie ktoś dobije :)

123czarnula dziękuje! z godziny na godzine coraz dłużej wytrzymywałam i jakoś doszlam do 100 :). zobaczysz, na pewno Ci się uda, u kazdego jest to inny okres czasu. :)

aniol.nie.kobieta dzięki :) na pewno mniejszy cellulit, uda są bardziej zbite, łydki smuklejsze, co do brzucha to jakoś jest tak samo jak było. :/ niestety nie mam zdj. z początku ćwiczeń, ani tez nie rb wymiarów. 

Przyłączam sie po raz kolejny po pół roku. Chciałabym zrzucić 10 kilo, mam zamiar jeść dużo zup kremów, smoothie i bezglutenowe produkty. Chce robić callanetics, cardio fitnessblender i kręcić hula

A mi się chce płakać, wczoraj zaczęłam Callanetics ( wg. dziękuje koleżance za stronki ) i powiem jedno bosheee jaka ja jestem sztywna, no jakbym kij połknęła. Zrobiłam ledwo 15 minut normalnie wstyd;(;( A wasze początki jakie były ??

Ja dziś robilam 2h. Tez masakra zrobilam godzinę ale w niektórych ćwiczeniach ledwo 30 sekund wytrzymywalam

Picobella, nie poddawaj sie na poczatku. Te cwiczenia dla wiekszosci sa trudne ale za kazda godzina jest lzej.

mi najgorzej idą ćwiczenia rozciagajace. przy tym 2 ćw., zawsze lepiej dociągnę tułów i głowe do prawej nogi, czuje, ze prawa strone mam bardziej rozciągniętą. a przy tym, gdzie trzeba przy wyprostowanych nogach się schylic do przodu, to jakas masakra :/

Pomocy zrobiłam już 6 godzin do świąt były już minimalne efekty, ale jak to bywa po świętach i przed sesją nie umiem znów się zabrać za siebie i ćwiczenie.

Te  ćwiczenia to była dla mnie przyjemność, ale jakoś od świąt w żaden sposób nie mogę się za to zabrać ;/