Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

http://www.chickentuna.com/Home_Page.html mam komleks ona ma 47 lat!!!!

kobitki albo jeszcze spia albo sa w pracy albo pokornie cwicza callana bo cisza jak w kosciele +

ja jzu 40 min stepera i na boczki cwiczenai. Wieczorkiem to

i na koniec callan 3 godzina :)

ja wracam pokornie do Callana. Mialam przerwe dosc dluga (okolo miesiaca) dlatego zaczynam liczyc treningi od poczatku. Odtatnio dotrwalam do 13 godzinki i czulam sie swietnie. Mniejszy cellulit cialo napiete. Mam nadzieje ze wytrwam teraz dluzej w moim postanowieniu :)

zmuscie i mnie.... bo len mnie ogarnal niesamowity 

Witam Was dziewczyny :)

Ja również zaczynam przygodę z tymi ćwiczeniami... Powiedzcie mi czy to normalne, że jest ze mnie taki sztywniak i większość ćwiczeń nie potrafię wykonać i po kilku powtórzeniach wysiadam?! Czy Wy jak zaczynałyście też tak miałyście?

martussska7 - nic się nie martw, tak to niestety jest na początku:) zresztą ja nadal nie potrafię zrobić całych ćwiczeń na brzuch, choć w sumie nigdy nie lubiłam ćwiczeń na tą partię ciała:) powoli do celu:) zresztą sama Callan mówi, że robić tylko to na co pozwala nam nasze ciało:) wszystko przyjdzie z czasem

blackrosse30 - do ćwiczeń ale już! proszę się odmeldować po!:))

Ja po okolo 10 h mogłam zrobić całego callana, wczesniej było ciężko. Emisiase ma rację, reportowac jak wykona się trening, cwiczymy, bez narzekania :)

hej kobietki :)

Podczytuje was od jakiegos czasu, zaczelam cwiczyc Callanetics ( jakies 3-4 razy ) ale potem rozlozylo mnei chorobsko, potem byl wyjazd. Wiec zaczynam od poczatku ;) Wczoraj byl pierwszy treining. Niestety duzo mi brakuje, zeby wykonac caly trening, nie mowiac juz o dokladnosci. Ale coz, grunt to sie nie poddawac, mam nadzieje, ze bedzie lepiej :)

123czarnula - będzie lepiej, oj będzie... a ta satysfakcja później;d bezcenne;d na moje ćwiczenia też powoli przychodzi pora, a leń jak był tak jest:) nie ma to tamto;d samo się nie zrobi