Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

jagodkowa-W takim razie jutro z rana robię zdj w bieliżnie i po jakimś czasie dam Wam znać o efektach .Mam nadzieję że coś ruszy :D 

determinacja11 - ja widzę dużą różnicę! Znikają Ci fadki z brzucha! Nogi też smukleją, więc gratuluję!:)

Ja do Was wracam, właśnie jestem po pierwszej godzinie Callana, kilka miesięcy temu zaliczyłam 12h i wiem, że warto, więc będę tu regularnie zagladać :)

jestem po kolejnej godzinie, ostatnio jakos czuje ogromna sile i motywacje podczas tych cwiczen, zauwazylam duzy postep w tym jak moge je wykonywac, chyba juz nigdy sobie ich nie odpuszcze, POLECAM wszystkim POCZĄTKUJĄCYM! a i co zauwazylam jeszcze to druga broda(mam taka budowe, ze delikatnie zawsze bedzie)  faktycznie sie troche zmniejszyla :)

perelkaity- Dziękuję za opinię :) i powodzenia życzę w wytrwałości :):*

jagodkowa -Teraz to już nie mam wątpliwości, ćwiczę ten zestaw dalej. :D 

Cześć dziewuchy :)

Determinacja - po pierwsze talia! ale zwróć uwagę na nogi! kolana, łydki, uda - ja widzę różnicę znaczącą! i ręce jakby wysmuklały.. jak dla mnie super efekt!

ja sram po gaciach już od rana.. od 12.30 proszę trzymajcie kciuki! za rezonans.. ja nie wstawiam swoich fotek bo nie widzę żadnej różnicy mimo że ćwiczę 5 razy w tyg.. trochę mnie to zniechęca ale później wychodzę z założenia że lepiej coś robić niż siedzieć z założonymi rękoma.. 

madziak- a po ilu godzinach jestes?

przestałam liczyć.. miałam przerwę na operację potem w lipcu wróciłam do ćwiczeń a następnie przerwałam na dwa tyg i mniej więcej od 2-3 tyg jadę z koksem co prawda nie całe 40min bo nie mogę z moim kolanem wykonywać  wszystkich ćwiczeń ale codziennie ćwiczę ;) wiesz.. po 10godz już widziałam różnicę i cm poleciały ale teraz jakoś ja nie widzę nic.. mąż twierdzi że zmieniam się niesamowice szybko i skórę mam bardzo ładną ale ja cos nie widzę.. no cóż.. ja mogę nie widziec w sumie.. a reszta się chyba nie liczy :p ja nie mam zamiaru się poddawać bo jak patrzę na zdjecia takie jak Twoje to chce mi się walczyć :D

ja tez nie widzialam u siebie efektow, dopiero na zdjeciach po 28. godzinach. moze u ciebie przez te przerwy cos sie "zastopowalo" i teraz bedzie juz tylko lepiej :) ja nastepna fotke robie po 50 :D

Madzia- i jak, i jak?! Co z kolanem ?? Mam nadzieje, że jest dobrze ! :*

Motywujecie tymi zdjęciami...  wracam do callan. Trzymajcie kciuki, żebym też miała się czym pochwalić :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.