Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

jagodkowa to samo ćwiczenie :P ale jeszcze  ćwiczenia na brzuch są ciężkie :/ ja teraz mam przerwę od callanetics ale nie długo wrócę do tego :)

Ja z ćwiczeniem na miednicę przestałam miec problem po jakimś 5 razie, dzisiaj robiłam 9 godzine i dalej mam problemy z wytrzymaniem tych niby brzuszków.
A jakie widzisz efekty po  tych 18h?

Rapsody-widze, ze brzuch zrobil sie ladniejszy, cellulit mi zmalal na nogach, pupa sie podniosla, ale poki co sie tak nie przygladam, bo po 25 godzinach zrobie zdjecie i wtedy porownanie bedzie bardziej obiektywne :)

A czy te ćwiczenia pomagają zmniejszyć obwody w biodrach i udach? :)

Czeeeeeść dziewczyny ! Ale mi sie narobiło zaległości ! ;)

Madzia- nie ma co się załamywać :* Uszy do góry ! Pomyśl, że teraz jak wiesz już co jest nie tak, możesz to zmienić i będzie tylko lepiej !

Jutro jade na 3 zabieg lipolizy- i powiem Wam, że chyba już zaczynam widzieć efekty ;) Niby spadł z górnej części ud dopiero centymetr, ale pupa zupełnie inaczej wygląda ! Przez weekend nawet dumnie paradowałam po plaży w 'brazylijskich' majtkach :D Mam nadzieje, że teraz zacznie już ładnie spadać- wracam do regularnych ćwiczeń bo plecy już prawie nie bolą ;)

oj dziewuchy.. wiem że nie warto się załamywać wiec postanowiłam  ze skoro nie mogę dołu to ćwiczę codziennie górę - callanetics cały czas ale jadę z koksem 

wydra - super że już jest efekt a 1cm to już coś! ja po 3 zabiegach tych ultradźwięków moge powiedzieć że skóra się zrobiła całkiem przyjemna i kształt jakby się zmienił.. innych ubytków brak

madziak_31 xwydrax jesteście niesamowite, mimo tych przeciwności zdrowotnych ciągle ćwiczycie ja dawno bym się poddała, nie przestańcie tutaj zaglądać nigdy, bardzo motywujecie :)

Malybob- dziękuję za miłe słowa ! :* Ja już po prostu lubie ćwiczyć ;) Sprawia mi to niesamowitą frajdę i przede wszystkim daje mi poczucie kontroli nad własnym ciałem. Fakt, jak każdy miewam dni w których muszę się zmusić żeby wstać i cokolwiek ze sobą zrobić. Jak nie ćwiczę to mój dzień jest niekompletny i czegoś mi po prostu w nim brakuje ;) Ale myślę, że to tylko kwestia czasu kiedy Wam to wejdzie w krew ;) Jak już kiedyś pisałam to forum jest dla mnie szczególnym miejscem. Wiem, że zawsze jak coś mi 'siądzie na wątrobe' to moge tutaj sie wyżalić i nikt nie będzie mnie oceniał z góry a wręcz przeciwnie, poznam 'problem' z innej strony i od razu jest mi lepiej ;) 

A wiecie co? :D Chyba moge powiedzieć, że lubie swoją pupe :) Jest duża- to fakt. Ale zawsze taka była. A teraz jest dodatkowo okrągła i mięśnie ładnie się zaczynają odznaczać. Tak, lubie ją :D Jeszcze tylko zrobić porządek z nogami...

Podrzucam Wam zestawienie jakie zrobiłam sobie wczoraj- pierwsza fotka przedstawia mnie jako lenia kanapowego ;D Drugie zrobiła mi koleżanka przed wyjściem nad jeziorko ( pierwsze zdjęcie zrobione jeszcze przed wakacjami stąd brak opalenizny)