Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Szczerze nie wiem, ale wydaje mi się że te ćwiczenia nie są jakieś ciężkie i nadają się do robienia na czczo. Ja np gdybym miała ćwicztć rano to tylko na czczo bo po posiłku zawsze muszą odpocząć chociaż godzinkę zanim wezmę się za ćwiczenia. 

Wydra - kupiłam dziś sok z żurawiny, 15 zł za 0,5litra, i zastanawiam się jak go pić :P wiem że pisałaś gdzieś wcześniej o tym ale znaleźć nie mogę :( 

150ml soku na 850 ml wody 

Cześć babeczki!

Właśnie dostałam link z tym forum:) Zdjęcie na początku bardzo motywujące.

Przyłączam się do Was i mam zamiar pochwalić się efektami za dwa tygodnie! Start od jutra dopiero, bo właśnie siedzę na nocce w pracy więc odpada dzisiaj:) Chociaż strasznie mnie tyłek świeżbi:)

Poda mi ktoś link do tych ćwiczeń? Nie potrafię znaleźć :(

Żale sie.. bylam u ortopedy i na usg potrzebna artroskopia.. w czw ide do innego potwierdzic to czy aby na pewno ale zalamka totalna poki co..

Współczuje :( ale nie można się załamywać, bo to nic nie da, myśl pozytywnie :)

ja znalazłam caly program na wrzuta.pl

ja cwicze z pamieci :) wersje oryginalna

jestem po 18. godzinie :) dziewczyny, tak z ciekawości: macie jakies swoje "najgorsze" cwiczenie w callanetics, ktorego nie lubicie? u mnie to pierwsze cwiczenie na miednice, to krecenie, jestem po tylu godzinach i dalej wymiekam przy "8" no dramat ;/