Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Witam wszystkich :) podczytuję to forum od jakiegoś czasu, przeczytałam wszystkie wpisy, dużo tego ;) ale niesamowicie motywuje :) za mną 6 godz. Na razie postanowiłam ćwiczyć do końca miesiąca, zobaczę jak na mnie podziała callanetics, liczę, że nie gorzej niż na Was :) nie spodziewam się takiej zmiany jak żonaswojegomęża, swoją drogą szkoda, że już tutaj nie zagląda jej przemiana przekonała mnie do tych ćwiczeń, ale mam nadzieję pozbyć się cellulitu i ujędrnić trochę ciało. Nie należę do zbyt systematycznych osób, często zaczynam różne ćwiczenia i kończę po tygodniu czy dwóch, dlatego liczę, że jak będę chciała zrezygnować to kopniecie mnie w dupkę ;)

witamy  kop w dupkę zawsze mile widziany i dziewczyny daja go tu chętnie  gadamy tu o wszystkim więc jak będziesz chciała się po prostu wygadać, wyżalić, pochwalić albo inne takie to też śmiało wal 

dziewczyny ja niestety wymiękam na ćwiczeniach na miednicę, rozciąganie kręgosłupa na leząco (wtedy ból w ledzwiach nie do opisania) i moje ulubione cwiczenia na biodra w siadzie przy krzeselku.. kolano nie daje za wygraną a ja stwierdziłam że trudno.. nawet bez tych ćwiczeń będę ćwiczyć callanetics będzie krócej ale cóż - głowy murem nie przebije..

Ja nie mogę robić ostatniego, od początku robię bez niego ;) Myśle ze to nie ma aż takiego znaczenia, ważne żeby ćwiczyć regularnie ;)

Ja bym na Twoim miejscu nie robila na sile , tylko dla odmiany pocwiczyla cos innego. A jutro wrocila do callan z usmiechem na twarzy zamiast zniechecenia i przymusu juz przed rozpoczeciem cwiczen

Ja ostatni raz ćwiczyłam w czwartek :( W pt zaczęłam to znajomi mnie zawołali, w sobotę za to przez 4h sprzątałam podwórko i kosiłam trawnik bo trochę się zapuścił więc jak skończyłam to padłam na twarz, a wczoraj dopołudnia poszłam na giełdę (swoją drogą udane zakupy były) a potem wujostwo przyjechało to też dom ogarniałam i tak zeszło. Dziś już mam wolne i zamierzam zaliczyć tą 6h chociaż wiem że z uwagi na upał łatwo nie będzie :( ale szczerze już mi się tęskni za Callan :D

Upaly to i mie zniechecaja. Nienawidze takich temperatur. Ale cwicze albo bardzo rano albo wieczorem i jakos daje rade

ja też mam dziś lenia.. mega lenia le udało się zaliczyć cwiczenia.. jeszcze sprzątanie mnie czeka i prasowanie.. 

Ja również zgłaszam wykonanie 6 godzinki :) Teraz nawet się przyjemnie ćwiczyło :) 

W ogóle jestem ciekawa efektów callanetocsu u siebie, czy wysmukli mi brzuch i wzmocni nogi, no i oczywiście doda gibkości ;) ciekawe za ile godzin, narazie już widzę że głowę mam coraz bliżej kolan :D

Z uwagi na duże zainteresowanie skróconej wersji filmiku z ćwiczeniami, a mi już się nie chce ciągle przesyłać, to założyłam maila i wrzuciłam tam ten filmik :) Zapraszam do pobierania ;) z godzinki mamy zaledwie 45 minut, 800 mb - wielkość pliku.

mail: calan@onet.pl

hasło: vitalia1