Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Super efekty ! ;) Gratuluję wytrwałości :)

Tak z ciekawości zapytam Jolusia: brzuch "przed" naturalny czy pociążowy?

Zmiana super, zwłaszcza brzuch kosmos, warto było:)

Ja dzisiaj zrobiłam jogę z Jillian, tego mi było potrzeba, do końca tygodnia zarządzam rozciąganie (obym wytrzymała, ciągnie mnie do mocniejszych przeżyć). Czułam wszystkie bolesne miejsca. Jest dobrze:)

ja mam 2 dzieciaczkow  :) 

urodzilam synka w 2012 roku  wiec pociazowy :) ale mam troche rozstepwo po bokach biodrachaleni e przejmuje sie :) 

Jolusia! Moje gratulacje:) Efekty są świetne, mnie się najbardziej rzuciła w oczy redukcja cellulitu :) Super!

A propos cellulitu... mam jakąś dziwną przypadłość. Po callanie lewa noga i pośladek są gładziutkie, natomiast na prawej stronie ciągle czai się taki delikatny cellulit... i ciągle nie odpuszcza. Czy któraś z Was, moje Panie, tak miała??

Za mną kolejna godzina callana i powiem Wam, że padam. Nie wiem od czego to zależy, ale ledwo podołałam dziś z ćwiczeniami, które przecież przychodziły z taką łatwością... nie mówiąc już o jakości! Niemal nie byłam w stanie się rozciągać Od dwóch tygodni mam inną pracę, dużo w niej chodzę, schylam się, noszę. Czy możliwe, że w połączeniu z ćwiczeniami moje mięśnie po prostu sobie nie radzą? Myślałam, że nabrałam trochę kondycji. Zwłaszcza po Jillian czuję, że wzmocniły mi się nogi. A tu taki klops dzisiaj...

Dysia, też mam taką przypadłość :) Z lewej cellulit zniknął szybko, na prawej ...niestety :) Tak samo na pośladkach. Odkryłam (na początku ćwiczeń), że mam całkowicie nieproporcjonalne ciało: prawy boczek większy, prawa pierś większa i tak sobie układam do tego teorie :)

Co do drugiego: "twoje mięśnie są już zmęczone" chciałoby się powiedzieć za Callan, ale czy tak jest...nie wiem.

Ademida mam to samo z pośladkami! Lewy ma jakby dodatkową fałdkę i kończy się niżej. Wcześniej tego nie widziałam, dopiero teraz to zauważam, odkąd zaczęłam ćwiczyć. I im dłużej ćwiczę tym bardziej daje się to zauważyć. Ale cóż... chyba muszę się z tym jakoś pogodzić
Jeśli chodzi o moje mięśnie.. być może powinnam częściej odpoczywać, sama nie wiem. Ale już nawet tego jednego dnia w tygodniu, kiedy nie ćwiczę jest mi źle... że nie zrobiłam nic dla siebie. I szkoda mi czasu na odpoczynek Chociaż może nie myślę rozsądnie...
Swoją drogą gdyby dwa miesiące temu ktoś mi powiedział, że ćwiczenia staną się tak istotnym punktem mojego zwykłego dnia, nie uwierzyłabym. To niesamowite :)

A ja miałam 2 tygodnie przerwy wyrwane z życia cud, że nie przytyłam  Walczyłam z wiatrakami, a właściwie jednym co chcą go koło mojego domu postawić.  Myślenie i stres też odchudza. Dzisiaj wracam do Calan.

Witam jestem po 2 godzinie Calllanetics,kocham już te ćwiczenia aczkolwiek niektóre sprawiają mi trudność,ale mam nadzieję że szybko się przyzwyczaję.Dzisiaj wytrzymałam bardziej niż za pierwszym  razem. Mogę je spokojnie robić przy mojej 3 letniej córeczce (stara się cwiczyć razem ze mną).Mam lekkie zakwasy bo wieczorami ćwiczę jeszcze Skalpela z Ewą Chodakowską.

ancia241 witamy :)

Ja dziś skromnie bo odpoczywam
była tylko Tracy na udziska :)