Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Uważam uważam będę ćwiczyć i powoli coś dokładać aż  dojdę do formy.

Ja dziś kolejny bieg zaliczyłam iiii ja jestem maga dumna z siebie bo przebiegłam jednym wolnym truchtem bez marszów 5 km. szału nie ma jeśli chodzi o minuty bo 48 ale dla mnie się liczy ze to bez zadyszki, bez kolki i za jednym zamachem a na końcu chciałam jeszcze. moje płuca chyba były zadowolone. Jutro callan

Gratuluję bardzo mocno, ja zostawiłabym płuca gdzieś po drodze.

Odbiegając od tematu, jak to jest: po miesiącu callana zgubiłam niby 2 cm w talii na początku (tak sobie myślę, że to kwestia umowna) a później zupełnie nic?

Ademida ja po 46 godzinach miałam zero spadku w centymetrach i gdzie tu logika? Nie wiem dlaczego na niektórych callan działa a na niektórych nie. Jak zaczynałam ćwiczyć w ogóle tak z marszu bo coś mi pikło to cm poleciały, to była moja pierwsza aktywność od, od w ogóle i wtedy cm poleciały. Potem już nie, widocznie ciało przyzwyczaiło się do innego wysiłku.
 I w ogóle to dzięki - dla mnie bieganie nadal jest to kosmos.

hej, jestem po 1 callan i jestem zakochana w tych ćwiczeniach!!

Ahh jak zazdroszcze tego zapału w bieganiu ;) Może i ja sie w końcu przełamie? Może to coś w końcu ruszy? Czas nad tym pomyśleć ;) A ja dzisiaj dałam sobie wolne od T25- byłam na zabiegu głęboko złuszczającym na twarz i nie wolno mi intensywnie ćwiczyć póki co :( Ale zaraz machne zobie Callan, a co ;)

Zonda te ćwiczenia można kochać jak i nienawidzić ale ważne że coś się robi.

Ja bieganie nie znosiłam, teraz się to zmienia. Najgorzej jest zacząć a potem to jakoś idzie.

to ja je pokochałam, a bieganie...przełamuję się, zaczęłam marszobiegi póki co bo bieganie to jeszcze za dużo dla mnie

Zonda super i tak trzymaj. Ja też zaczynałam od biegu i marszu ale dziś zaskoczyłam samą siebie ze byłam w stanie przebiec te 5 kilosów bez przystanków na marsz. Aż mnie duma rozpiera!!

Zonda witam i tutaj :D