Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Sempre a nie wiesz czy tą książkę można ściągnąć np. tak jak Callan z chomika bo ja jej nigdzie nie mogę znaleźć :( ani w necie ani w bibliotece a do sklepów mam troszkę za daleko żeby po książkę jechać samą a póki co nie wybieram się gdzieś dalej a to co mi trzeba mam na miejscu.

ok już mam konto na chomiku mam więc luz. Książka już na dysku więc poczytam .

Beata jak poszła reszta dzisiejszych ćwiczeń?

Nie umiem się mierzyć, ale wyciągnęłam dzisiaj tasiemkę i podjęłam kolejną próbę. Wydaje się, że w udzie zniknęły co najmniej 2 cm. Teraz wychodzi około 54-55 cm, wcześniej było coś około 58. Ten pomiar akurat zapamiętałam. Talia dalej bez zmian od miesięcy. Nie mam pojęcia jak to możliwe. Obwód pod biustem zmienił się o rozmiar.

przede mną jeszcze Callan i Jilian ale to później :)

Wszystko wykonane w 100%

Beata, gratulacje:) Przeżyłaś w jednym kawałku :)?

Piękne słonko dzisiaj, właśnie biorę się za callana i niedzielę czas zacząć :)

U mnie też pogoda piękna :)
Tym bardziej się ucieszyłam z ważenia, które pokazało.. 1,5 kg mniej I tym samym połowa za mną!
Ja mam dzisiaj wolne od ćwiczeń. I muszę przyznać, że to trochę dziwne Ale niech sobie mięśnie odpoczną przy niedzieli :)

Powiem Wam dziewczynki, że ja Was podziwiam.
Beatka na przykład... jak patrzę na tę Twoją listę rzeczy do zrobienia to dochodzę do wniosku, że chyba aż tyle samozaparcia w sobie bym nie znalazła

Dysia gratulacje. Pięknie waga spada, to niesamowite!

Właśnie zrobiłam rozgrzewkę z Mel B, 20 min na nogi i pośladki z befitwoman 

czas na to co lubimy najbardziej, niebiańskie rozluźnienie z call (mogłoby nie być brzuszków :D)

Ademida dzięki ;) No leci, póki co. Boję się tego momentu kiedy przestanie :(  A to pewnie już lada moment.
Te ćwiczenia wydają się strasznie ciężkie! Tzn pod względem siły i równowagi. Mam wrażenie, że ja bym się przewracała co chwilę