© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lutego 2013, 20:25
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
20 lutego 2014, 19:43
Dysia69 też sie zastanawiałam nad "Jillian 30 day shred" ale to strasznie wygląda :) ale jak zrobi się troszkę wiosennie to zacznę biegać (taki jest plan)Póki co do zaczęłam przygodę z Twisterem, troszkę jest nudny ale na talię działa jak trzeba :) dodatkowo ciągle się dietuję tak więc jestem zadowlonona z efektów.
20 lutego 2014, 19:51
20 lutego 2014, 20:12
20 lutego 2014, 20:13
Jestem ćwiczeniowym leniem, w ogóle kondycja równa 0 a 30 day shred fajnie mi się ćwiczyło więc polecam :)Dysia69 też sie zastanawiałam nad "Jillian 30 day shred" ale to strasznie wygląda :) ale jak zrobi się troszkę wiosennie to zacznę biegać (taki jest plan)Póki co do zaczęłam przygodę z Twisterem, troszkę jest nudny ale na talię działa jak trzeba :) dodatkowo ciągle się dietuję tak więc jestem zadowlonona z efektów.
20 lutego 2014, 21:12
Ja na samo słowo "bieganie" dostaję spazmów Zdecydowanie wolę harówkę z Jillian :)
20 lutego 2014, 21:30
20 lutego 2014, 21:32
20 lutego 2014, 21:34
20 lutego 2014, 23:28
Beata padniesz :D
Dysia...poczekaj do drugiego levela 
Przynajmniej moja zerowa kondycja go odczuła na początku
Twardo szalejecie i tak trzymać :D
Edytowany przez Ademida 20 lutego 2014, 23:31
21 lutego 2014, 12:37
