Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Heh Liliana200 w sumie dobrze powiedziane Ooook.. jeszcze trzy minutki i biorę się do roboty :)

Świetnie!

Ja jestem po 3 godzinach jutro kolejna.

Zrobione! 33 godzina za mną. Do tego boczki z Tiffany. Paradoksalnie pomimo tego, że tak strasznie mi się nie chciało, to dałam z siebie wszystko i czuję każdy mięsień. Dawno już tak nie miałam :)
Dzięki Liliana :)

Nie ma za co.
A skopcie mi jutro tyłek jak napiszę, że zamiast callana zrobiłam coś innego.
Muszę zrobić.

Spoko, masz to jak w banku

Za mną 9 godzina. Wczoraj musiałam zrobić przerwę, bo córeczka mi się rozchorowała i spędziłam prawie cały dzień i noc na noszeniu jej. Dzisiaj już było lepiej i mogłam urwać sobie godzinkę.

Ademida, myślę, że to bardzo dobry plan. Czytałam, że spalanie kalorii następuje po treningu, a nie w trakcie. Najlepiej więc ćwiczyć wieczorem i bez kolacji iść spać. Organizm sięgnie wtedy po zapasy. Człowiek śpi, a tłuszczyk topnieje

Powiem Wam, że ja już niektóre ćwiczenia wykonuję prawie że ucinając sobie drzemkę. Zwłaszcza rozciągające. Słucham tej muzyki w tle, rozluźniam się i odpływam.....

hej :) za mną 39 godzinka. Jeszcze jedna i zobacze jakie będa efekty. 

Co myślicie o dwóch callanetics pod rząd? Robiłam callanetics a później 2 godziny innych ćwiczeń, ale teraz nie mam możliwości robić tych drugich i myślałam by robić dwa callanetics

Takie niby nic, pomyslalam po pierwszej godzinie. A efekt jest taki, że w nocy się przebudziłam i poczułam - uda, pośladki, łopatki i ramiona = zakwas :D tylko na brzuchu nic, muszę do brzuszków się bardziej przyłożyć :) Tak czy siak zostaję przy callaneticsie przynajmniej na miesiąc, jeśli zobaczę jakieś efekty to dopiero uwierzę mojej mamie że to faktycznie świetne ćwiczenia dla kobiet