Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

http://chomikuj.pl/IZZY2525/zachomikowane/Cardio+Callanetics,3162977546.avi(video)
Pasek wagi
zobaczcie sobie ten cardio :)

Pasek wagi
kurde nie pojdzie :/
Pasek wagi
6h za mną ;)
Pasek wagi
 

izzy2525  ja CHCE CHCE ! :p

 JA jakos musze pogodzić callanetics z resztą i nie wiem jak może będę robic jakos 2x w ty g zobaczę

Pasek wagi
ja kurcze przerwalam na pare dni callana bo nie wiem czy mam efekty po nim czy po innych cwiczeniach w sumie sam nie wiem... jakos chudo sie nie czuje nei wiem czemu... dalej robic? jak tydzien nie cwicyzlam to liczyc od nowa?
Pasek wagi
ja dzis 2 dzień przerwy jutro zrobie teraz będę robic zadziej 2-3 x w tyg :)
Pasek wagi
ja po callanet, spocona nigdy nie byłam , ale po kilku godzinach ( dzień po dniu) moze po 6 miałam takie zakwasy,ze rano myslałam ,że z łóżka nie zejde, normalnie do pracy chciałam dzwonic o wolny dzień :)
Jolusia chyba tydzień to jeszcze nie tragedia ;):P
Pasek wagi

ja mam dziś 3 dzień wolny od callana i zyje :)

zrobie dziś to będą 2 dni :P

dzs mam na to czas i w sobote tez będzie na to czas :) na razie zmieniłam plany treningów :) chce się dobrze wbic w treny z chodakowska kiedy już przestane po niej mieć zakwasy :) to wtedy będę dokładać inne ćwiczenia :) a ze ona ma tam rozciąganie po trenach to callanetics jest rzadziej

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.