- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
- Dołączył: 2013-07-28
- Miasto: łódź
- Liczba postów: 162
15 października 2013, 22:16
http://chomikuj.pl/IZZY2525/zachomikowane/Cardio+Callanetics,3162977546.avi(video)
- Dołączył: 2013-07-28
- Miasto: łódź
- Liczba postów: 162
15 października 2013, 22:17
zobaczcie sobie ten cardio :)
- Dołączył: 2013-07-28
- Miasto: łódź
- Liczba postów: 162
15 października 2013, 22:18
kurde nie pojdzie :/
- Dołączył: 2013-09-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 141
15 października 2013, 23:20
6h za mną ;)
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 4078
16 października 2013, 07:07
izzy2525 ja CHCE CHCE ! :p
JA jakos musze pogodzić callanetics z resztą i nie wiem jak może będę robic jakos 2x w ty g zobaczę
Edytowany przez ania233 16 października 2013, 07:09
- Dołączył: 2005-12-23
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 1474
16 października 2013, 20:29
ja kurcze przerwalam na pare dni callana bo nie wiem czy mam efekty po nim czy po innych cwiczeniach w sumie sam nie wiem... jakos chudo sie nie czuje nei wiem czemu... dalej robic? jak tydzien nie cwicyzlam to liczyc od nowa?
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 4078
16 października 2013, 21:17
ja dzis 2 dzień przerwy jutro zrobie teraz będę robic zadziej 2-3 x w tyg :)
- Dołączył: 2012-02-16
- Miasto: Śrem
- Liczba postów: 750
16 października 2013, 23:00
ja po callanet, spocona nigdy nie byłam , ale po kilku godzinach ( dzień po dniu) moze po 6 miałam takie zakwasy,ze rano myslałam ,że z łóżka nie zejde, normalnie do pracy chciałam dzwonic o wolny dzień :)
- Dołączył: 2013-09-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 141
16 października 2013, 23:14
Jolusia chyba tydzień to jeszcze nie tragedia ;):P
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 4078
17 października 2013, 06:45
ja mam dziś 3 dzień wolny od callana i zyje :)
zrobie dziś to będą 2 dni :P
dzs mam na to czas i w sobote tez będzie na to czas :) na razie zmieniłam plany treningów :) chce się dobrze wbic w treny z chodakowska kiedy już przestane po niej mieć zakwasy :) to wtedy będę dokładać inne ćwiczenia :) a ze ona ma tam rozciąganie po trenach to callanetics jest rzadziej