Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Ziabeczka     ja dziś robie 1 raz TURBO :) wybrałam to bo ewka tam spocona jak szczur heheheh :) chciałabym robic wszystkie 3  i MelB do tego i Callanetics ale mam na to tylko 6 dni  i nie wiem jak to pogodzić :(

chce callanetics robic minimum 3 x w tyg czyli co 2 dzień  do callana dochodzi MelB  taki zestaw mam pozostałe 3 dni mam na ewe ale co mam robic 1x każdy zestaw ewy ?

ja mogę max poswiecic 1,5 h na trening dziennie bo układam go wg plany lekcji syna :) czasem ma tylko 3 lekcje :P wiec musze sprezac tyłek !

tak czy inaczej 40 h za mną :)

Diamond88 nie możesz się poddać to pewne. Naprawdę nie widzisz, żadnych efektów? Jędrność skóry się nie poprawiła? Cellulit się nie zmniejszył? Ja oprócz callaneticsu dorzucam różne inne ćwiczenia i widzę, że większość dziewczyn też tak robi. Ogólnie akcję "biorę się za siebie i ćwiczę" rozpoczęłam na początku września. Najpierw było 8 minut buns a później przerzuciłam się na skalpel Chodakowskiej i w trakcie skalpela dorzuciłam callanetics w tym momencie jest callanetics i 6w  (zastanawiam się nad powrotem do 8 minut buns). Między czasie przy oglądaniu moich ukochanych seriali kręcę hula-hop jakieś 40 - 60 minut dziennie (ale nie codziennie). No i zdrowe odżywianie, staram się nie jeść słodyczy, fast foodów, czipsów, smażonego itd.  Więc może Ty spróbuj coś dorzucić, będę trzymała kciuki.

Missfatty u mnie z tym poceniem to różnie, raz tak raz nie. Zakwasów nie miałam ale to pewnie dlatego, że byłam już trochę rozćwiczona.

Dziewczyny czy możecie napisać coś więcej o tym cardio callaneticsie? Czy też są takie fajne i szybkie efekty jak po zwykłym? No i czy bliżej mu do cardio czy do callaneticsu?