Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

39h po tygodniowej przerwie, ja tam nie liczę od początku, widzę przecież efekty wcześniejszych godzin.

ja juz po 58 godzinie

po prostu niesamowite efekty, gratuluję! aż zaczęłam ściągać film i od jutra zaczynam, myślę, że to coś dla mnie bo zależy mi na ubiciu tłuszczyku

u mnie widać :) efekt powalający :o

Pochwalcie się efektami dziewczyny!!! Bo to bardzo, bardzo motywuje do dalszych ćwiczeń. Moje zdjęcia porównawcze w pamiętniku. Jakoś słabiuteńka, ale jednak coś widać... Ja uważam, że maleńki efekt ćwiczeń jest.  

dziewczyny a nie miałyście wrażenia, że na początku źle wykonujecie niektóre ćwiczenia?
jestem po pierwszej godzinie

Ja nadal "uczę się" poprawnie je wykonywać.
Na początku niektórych nie byłam wstanie zrobić, albo źle zrozumiałam, czegoś tam nie dopatrzyłam. Z każdą godziną sposób ćwiczenia się zmienia. Niestety nie koniecznie jest łatwiej.

edit
jak już wcześniej wspomniała po tygodniu przerwy zrobiłam 39h i znowu mam zakwasy
edit 2
zdjęcia robię za tydzień, u mnie to już takie dopracowywanie to i efekty mniej widoczne, mogłam sobie porobić bardziej "szczegółowe zdjęcia" to może coś bym zobaczyła na porównaniu

Ja zdjęcia porównawcze zrobię dopiero 8.06 :).

Na początku niczego nie byłam pewna, ale z czasem to się wyrabia :). Więc nie przejmuj się i rób jak umiesz, po jakimś czasie załapiesz :). Ja mam największy problem z ćwiczeniem na rozciąganie, kiedy mamy leżeć na plecach i przełożyć nogę na drugą stronę Callan mówi, że powinnam poczuc naciąganie w dolnej części kręgosłupa, a ja nic nie czuję :)

godzina czternasta :)

Cześć dziewczyny. Co tu taka cisza nastała? Ja mam przerwę w ćwiczeniach bo najpierw komunia a teraz choroba mnie powaliła. Mam nadzieję niebawem powrócić do ćwiczeń. Pozdrawiam wszystkie ćwiczące