Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

madlen345

ja mam ta płytkę i jest na niej 46 minut ćwiczeń niby pisze ze wyszczuplające i redukuje cellulit dla mnie to cardio bo jest raz wolniej raz szybciej i sama Ewka ledwo oddycha ja wole od niej mel b lepiej się pocę a używam jeszcze pasa neoprenowego wiec pot po mnie spływa ja jestem  już po 5 godzinach lepiej mi się ćwiczy na efekty jeszcze czekam hehe

zapomniałam dopisać że po 5 godzinach ćwiczeń z Callan

antychrist nie jestem umiesniona :) ja nie robie cwiczen silowych wiec cialo jest ladniejsze, bardziej wysmuklone ale nie umiesnione tak zeby mi sie nie podobalo :) wazne ze ja czuje sie w nim dobrze:)


madlen no to z niedoczynnoscia faktycznie ciezko zrzucic :// ale dietetyk napewno da sobie z tym rade:)

ja dzisiaj ladnie pocwiczylam :) Callan jutro a dzisiaj bylo bardzo bardzo intensywnie:) 30min kickbox i 30 min fat burn plus 100 przysiadow, 25 brzuszkow. 10 min bikini abs :))

i co wazne??? zaczelam robic teczke do awansu :)) i ciesze sie ze bo naprawde to jest ciezkie do ogarniecia:) ale polowe mam za soba:)

Chciałabym zacząć ćwiczyć Callanetics, ale nie bardzo wiem jak to działa. 

kochana troszkę poczytaj forum wstecz a wszystkiego się dowiesz  dziewczyny są tak miłe że wyjasniaja krok po kroku na czym to polega co daje i czy warto ja od siebie  jedynie dodam ze warto sie ruszać na pewno a o efektach pochwale sie po paru godzinach  i że to forum daje niezłego kopa ,motywację wystarczająca by samemu spróbowac tych ćwiczeń powodzenia

ja jestem na 43 godzinie i nie potrafie zrobic cwiczenia ze glowa do kolana wogole jestme jaks malo gietka :)

ja robie cwiczenia 6 dni i 7 dzien przerwy a czy dziala ? tka dziala :)

Dziewczyny dziś zaliczyłam 14 godzinkę i ogólnie jestem bardzo zadowolona, bo wcisnęłam na tyłek spodnie, które od 4 lat nie wchodziły mi na biodra, jupi! Ciasne jeszcze trochę, zwłaszcza w udach, które zawsze miałam problematyczne,ale w pasie spoko :) Oczywiście to nie tylko zasługa Callan, ale również   diety  i dodatkowej aktywności fizycznej, jednak dopiero po wdrożeniu Callan zaczęłam zauważać wyraźną poprawę w wyglądzie mięśni i napięcia skóry - gorąco polecam wszystkim !

25h za mną. Też jestem mało elastyczna, ale jest o niebo lepiej niż na początku. Ja zazwyczaj ćwiczę 2 dni i trzeci wolny, ale to zależy. Mam zamiar callanetics ćwiczyć tak długo ile się da. Do uzyskania wymarzonej sylwetki mam bardzo daleką drogę, ale przy callan widzę różnicę i tak jak już pisałam pomimo braku spadku wagi i wydaje mi się, że centymetry spadły minimalnie to ludzie mówią, że sporo schudłam, więc chyba wygląd ciała się zmienia i sylwetka się prostuje. Ja mam już kilkanaście lat pracy przy komputerze, więc górna część kręgosłupa jest w opłakanym stanie, a po tych 25h jest o niebo lepiej.

jolusia ja tez jestem malo gietka, ale tlumacze to tym co Callan mowi ze nie kazdego miesnie potrafia sie rozciagac do konca... a np jillian michaels tez nie rozciaga sie jak jej podopieczni... nie ma sie czym przejmowac...

malinowynick kazde cwiczenia warto wykonywac:) ja w kwietniu robilam prawie codziennie a ateraz co drugi dzien na zmiane z cardio.. jesli chodzi o Callan to naprawde polecam... same plusy! poczytaj ten watek od poczatku a dowiesz sie troche ciekawych rzeczy :) powodzenia i milej lektury! ;)

jutro Callan a teraz juz ide spac:) kolorowych snow wszystkim :)