Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Bolała mnie szyja na początku, chyba nawet tu o tym pisałam. Musisz pracować brzuchem, a nie karkiem. Ja około 15h załapałam. Teraz kark, kręgosłup mam rozluźniony i nic mnie nie boli :).

Nic Cię nie boli? :D Mnie palą mięśnie brzucha :D

dzięki za odp.teraz wiem że śmiało mogę dalej robić według własnego rytmu .widzę że tez jesteś na początku ćwiczeń ja tez zobaczymy jakie będziemy miały efekty po 10 godzinach mam nadzieje ze się mile zaskoczymy dodam ze jestem pod wrażeniem tych dziewczyn jakie one maja rezultaty !! ja tez takie chce!!!hehe poćwiczymy zobaczymy

ja dziś 32h.
mam przerwę od przysiadów, a trampoliny nie będzie bo cholera pogoda jak pod psem. i jak ja mam chudnąć.
a  gdzie te obiecane 30 stopni.
no nic lecę ogarnąć chałupkę.

13h za mną. Wczoraj miałam takiego lenia, że nic nie zrobiłam :)

No to dzisiaj postaram się skupić na tym by pracować tylko brzuchem ;D
ewamaro a Ty na której jesteś godzinie? ; D

ewamaro jestem na początku, ale jakieś dwa miesiące temu ćwiczyłam, niestety przerwałam. Byłam chyba przy 12h. Wtedy nie zrobiłam zdjęć, wiec nie mam do czego porównać. Na pewno skóra bardziej napięta i jędrniejsza, a największą różnicę było widać na pośladkach i udach. Namówiłam też do ćwiczeń bratową i mam nadzieję, że uda mi się ją zmusić do pochwalenia się efektami za jakiś czas. 

Dziewczyny macie fantastyczne efekty!!! Aż Wam zazdroszczę i mam nadzieję, że ja tym razem nie wymięknę!!!

Aha i jeszcze jednood ćwiczeń na mięśnie brzucha  ładnie uwypukliły mi  się kości policzkowe, które do tej pory były niewidoczne. Jak widać działają one nie tylko na drugą brodę, ale i na mięśnie twarzy!!!

Za mną już 9 dni i dopiero wczoraj zrobiłam ostatnie ćwiczenie na brzuch bez bólu szyji...Dwa pierwsze za 3 razem juz były bez bólu, ale to trzecie cieżkie jak dla mnie.
Dziś córka zrobiła mi zdjęcia dla porównania, na przyszłość, bo wcześniej bałam się szoku  i powiem jedno: w lustrze wydawało mi sie, że lepiej wyglądam, hehe... :P dobrze, że tych zdjęć nie zrobiłam wcześniej, bo mogły mnie przyprawić o zawał ...hihi
Ale nie myślcie dziewczyny, że to jest tak, że Callan nie działa, bo widzę poprawę w mięśniach, są bardziej zbite i dużo mniejszy cellulit, skóra bardziej napięta zwłaszcze, że od lutego straciłam około 9 kilogramów głównie przez dietę, miałam strasznie dużo fałdek, a teraz jest ich mniej, ale nadal dużo :/  Poprostu dużo kilogramów mi zostało jeszcze :( Ale zdjęcia bedą dla mnie motywacja i jak już będę wyglądać przyzwoicie to wstawię je dla porównania i motywacji dla innych, bo uwielbiam oglądać Wasze motywacje. Zabieram sie za ćwiczenia i Was też namawiam.    :D