Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

ja dziś 31h.
pogoda niestety popsuła mi plany, i muszę siedzieć  domu.

yacht- super efekty, ciało masz piękne tylko pozazdrościć.

ja jzu po 40 godzinach po 50 dam fotki :)

Hej, hej, hello wszystkim zadomowionym i nowym, super, ze jesteście :) 

pewnie,że będą.
zaraz biorę się za ćwiczenia.

ja to samo zauważyłam,że chodzę wyprostowana z wciągniętym brzuchem, jakoś tak samoistnie.

MarzeniaSieSpelniaja super efekty! gratuluje!cm leca, jestes prosta, cialka ubywa same plusy :)

yacht rowniez swietnie:) pozazdroscic figury:)

ja zaraz zabieram sie za 30h:) ale musze orbitreka naprawic bo po dzisiaj godzine machalam ale bez obciazenia to bieglam normalnie zeby sie spocic:)))

ZonaSwojegoMeza tez nie moglam dzisiaj dodac wpisu z telefonu:/// i nie bylo okna!!! ;/ ale dziewczyny pisaly na forum ze tez mialy taki problem...

23h wykonana i strasznie mi nogi drżą. Nie wiem co jest grane. Po tylu godzinach powinno być już łatwiej, a mnie coraz ciężej wykonywać te ćwiczenia.

powiem ci że ja też mam nadal ciężko mimo 31h.
myślę  że to specyfika tych ćwiczeń, niby wydają się łatwe ale mięśnie się do nich nie przyzwyczajają, ciągle pracują.

Hej, właściwie - jak wyglądają u was postępy w samym poprawnym wykonywaniu ćwiczeń? Przyznam szczerze, że callanetics mnie trochę zaskoczyło. Bawię się z przeróżnymi aerobami od dawna i w porównaniu z wieloma osobami, jestem naprawdę dobrze rozciągnięta, a tu klops - dobrze wykonuję jedynie część ćwiczeń Callan. Może skolioza też ma na to wpływ... Wiadomo, że z biegiem czasu, kiedy będę ćwiczyć regularnie, moje możliwości się poprawią, ale pytanie brzmi - jak długo trwa taki proces u was?

Poza tym przyznam, że ilekroć chwalicie się wynikami, jestem pod wrażeniem :) Gratulacje wielkie! Nie mogę się doczekać, by zobaczyć taką zmianę u siebie. Czas wziąć się w garść, już niedługo wakacje, nie pokażę się na Prowansji bez wymarzonego ciała! Teoretycznie jestem po 2h callanetics, ale liczę 1, wykonaną dzisiaj, bo poprzednią robiłam dokładnie 9 dni temu i między czasie miałam tygodniową przerwę. Jakoś w tym tygodniu porobię zdjęcia i zobaczymy, jak będę wyglądać za miesiąc :)

Was też tak boli szyja podczas ćwiczeń na brzuch?...
Jestem po 3 godzinie (gdzi etam 30 ; D) i myslałam, że będzie lepiej ale ciągle nie potrafię zrobić całego ćwiczenia poprawnie. Po 30 sekundach muszę kłaść ręce na karku bo nie wytrzymuję z bólu....