- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
8 kwietnia 2013, 17:28
Jak to otworzyć? Wyskakuje mi, że format nie poprawny. Co zrobić?
8 kwietnia 2013, 17:55
wysyłałam w pdf, powinno działać...
- Dołączył: 2013-03-09
- Miasto: Jarosław
- Liczba postów: 60
8 kwietnia 2013, 18:31
Mam do was pytanie - czy was też pobolewają plecy po tych ćwiczeniach czy nic nie czujecie? Zrobiłam cwiczenia 2dni pod rząd i teraz jakoś tak czuję kręgosłup i niemoc w nim. Nie boli, ale momentami wydaje mi się jakby był nadwyrężony. Może tak być?
A i też bardzo bym prosiła o przesłanie książki - archicad6@onet.eu
Wydaje mi się, że coś robię źle, bo wszyscy piszecie, że wam nogi drżą itd a u mnie nic, nawet zakwasów nie mam ![]()
Edytowany przez niemamloginu1 8 kwietnia 2013, 18:43
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
8 kwietnia 2013, 19:13
niemamloginu mnie plecy bardziej przestaly bolec niz bola... mozesz zle wykonywac cwiczenia, albo po prostu nie sa dla Ciebie. Ale skoro jak robisz co drugi dzien to nie bola to moze rob tak narazie!
hera nie chce wyjsc mail do Ciebie, nie wiem dlaczego... bo do innych dochodzil.. edit juz wyslalo :)))
Edytowany przez malutkanat 8 kwietnia 2013, 19:21
8 kwietnia 2013, 19:51
jeszcze raz bardzo bym prosiła (bo nie dostałam od nikogo) książkę na meila Aga_aaaaa18@wp.pl
U mnie dzisiaj niestety bez callan.
Boli mnie głowa i jedyne o czym marzę to łóżko ;)
I to nie tak, że to wymówka, zrobiłam dzisiaj 20km marszu, dlatego callan już odpuszczę
8 kwietnia 2013, 19:56
ja dziś 17godz zrobiłam. podobno efekty są od 3 do 6 miesięcy ćwiczeń. Zrobiłam sobie zdjęcia dziś i wstawię porównanie jak tylko zauważę różnicę. na razie moje samopoczucie jest super.a ciało szkoda gadać.
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
8 kwietnia 2013, 20:00
Attosz wyslalam. Kladz sie spac kochana!
MarzeniaSieSPelniaja powolutku i efekty sie pojawia! Wazne ze chec do cwiczen jest :)
8 kwietnia 2013, 20:14
Zaczynam dzisiaj swoją przygode z Callanetics. :)
- Dołączył: 2009-03-11
- Miasto: Kopenhaga
- Liczba postów: 408
8 kwietnia 2013, 20:14
To i ja bardzo ładnie poproszę o książkę karotka155@wp.pl
