© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lutego 2013, 13:05
5 lutego 2013, 22:31
5 lutego 2013, 22:36
nie ma drugiej czesci :) na YT jest po prostu podzielony, ale to jedna część. druga zaczyna sie od tego momentu, na którym stanęła pierwsza :) wiec calosc trwa ok 40 minut, nie dwie czesci po 20 :)
jest skalpel 2
16 lutego 2013, 01:58
30 marca 2013, 14:37
1 maja 2013, 21:46
W wakacje ćwiczyłam skalpel, killer, jeździłam na rowerze dużo - miałam takie efekty bez diety. Miałam codziennie 2 godziny ruchu.Zeszłam z 98 cm w biodrach na 93 cm.W udzie z 58 cm do 54/56 cm.
Na rowerze na lekkich obrotach czy ciężkich ? :)
