Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czy ktoś ćwiczy skalpel?jakie efekty widzicie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anusiaaak

Anusiaaak

  • Dołączył: 2012-07-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 348

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 20:22

Witam.ćwicze z Ewą skalpel chciałabym wiedzieć czy widać u was jakieś efekty i w ciągu jakiego czasu?stosujecie jakoś dietę do tych ćwiczeń Czy to naprawdę działa?czy jest to tylko pozorna reklama tych ćwiczeń? Kochani piszecie;* dziękuje za wszystkie odpowiedzi;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 20:31

jejku co za trwoząca nazwa....co to za cwiczenia :) bo mi skalpel sie tylko z jednym kojarze. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika prostota

prostota

  • Dołączył: 2010-08-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3186

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 20:32

Ćwiczę 6 tygodni. Czuję, że wzmocniłam mięśnie całego ciała, a także wysmukliłam łydki, które miałam dosyć obszerne. Ostatnio znajomi zauważyli, że pojawiły mi się mięśnie ramion. Jestem bardzo zadowolona :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kori123

kori123

  • Dołączył: 2012-02-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 446

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 20:35

prostota napisał(a):

Ćwiczę 6 tygodni. Czuję, że wzmocniłam mięśnie całego ciała, a także wysmukliłam łydki, które miałam dosyć obszerne. Ostatnio znajomi zauważyli, że pojawiły mi się mięśnie ramion. Jestem bardzo zadowolona :)


cm ci spadają?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anusiaaak

Anusiaaak

  • Dołączył: 2012-07-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 348

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 20:37

Wpisz skalpel ewa chodakowska i znajdziesz tam właśnie te ćwiczenia podobno w ciągu jakiego4 tyg. a schudłas z brzucha?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zumbowiczka

zumbowiczka

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 20:38

ja ćwiczę :D już dwa tyg i jestem zachwycona :D
Zdjęcie użytkownika iwidorka

iwidorka

  • Dołączył: 2007-06-03
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 2917

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 20:39

u mnie wyrzeźbiły się bardziej mięśnie brzucha o których nie miałam pojęcia i na nogi mi to dobrze robi. Zaczęłam być świadoma napinania mięśni brzucha, co pozornie wcale nie jest takie łatwe :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anusiaaak

Anusiaaak

  • Dołączył: 2012-07-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 348

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 20:46

Ja jak napinam mięśnie to wciagam brzuch bo inaczej nie umiem;P a jak tam ile cm zgubiłas
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika acermania1983

acermania1983

  • Dołączył: 2012-11-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 20:47

Ja również stosuję skalpel na początku chciałam co dziennie ćwiczyć, ale w końcu ćwiczę co drugi. Dla osób z wiekszym bagażem tak jak jak mogą to być cięzkie ćwiczenia ale z czasem wiem że jest lżej już po paru razach człowiek czuję różnicę w tym jak się ćwiczy, jak się człowiek czuje: Naprawdę warto Polecam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika erta10

erta10

  • Dołączył: 2006-03-01
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 582

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 20:48

 To dopiero jakiś 1645645214234 temat o Ewce. Czy wyszukiwarka naprawdę gryzie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.