Temat: hula hop :)

Ja kupiłam w zabawkowym za 5zł największe jakie mieli i jest ok :D efekty będą przy każdym, a jak będzie za lekkie to otworzysz, nasypiesz np cukru i będzie spoko.

Tym zabawkowym nie potrafiłam kręcić ale kupiłam TAKIE i mogę je polecić ; )

coraz wiecej dziewczyn cwiczy na tym i widac efekty,tez pomysle nad zakupem :) 

ja dałam 40zł, mam takie z wypustkami i nie żałuję, bo centymetry bardzo szybko mi poleciały, już po tygodniu miałam efekty.Straciłam w samej talii 23cm. Teraz mam mniej czasu i kręcę 2x w tygodniu

Nie mam pozatym teraz pieniędzy na lepsze :) Kupiłam w zabawkowym już mam. Bo blisko miałam. Mineralka123 a ile dziennie kręciłaś?

Centymetry lecą szybko również przy kółkach bez wypustek, a takie kółka często są tańsze, trwalsze no i pozwalają uniknąć siniaków, które często zniechęcają do kręcenia. Efektywność ćwiczeń z kółkiem zależy od jego średnicy i masy, a nie od wypustek.

ja mialam zabawkowe i kupa....nie dało sie krecic...właczyłam youtube i sie dowiedziałam ze miec srednica jak od ziemi do pępka ...moze by c minimalnie mniejsze...i najlepiej obciazone...ja kupiłam w zwiazku z tym drugie i dalam 73 zł z przeszyłka...wiem obciazaja te koła ale wolałam miec zrobione gotowe ....zeby nie kombinowac...jestem zadowolona...systematyczne krecenie przynosi efekty...

Ja mam sportowe, ze sklepu ze sprzętem za 85zł. Jestem zadowolona. Miałam takie dla dzieci i nasypałam piachu, ale i tak ledwo nim kręciłam, a krwiaki na biodrach i brzuchu miałam takie, że mało brakowało, a nie musieli mi tego usuwać operacyjnie. Trzymały się dobre 2 miesiące.

mysle ze te z wypustkami to pic na wode...robia siniaki i dobre wrazenie...chodzi o ruch głównie...wazna srednica i waga