- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 298
28 października 2012, 21:41
Witam wszystkich!
Dawno mnie tu nie było... I trochę kilogramów wróciło ;/
Od wczoraj siedzę i próbuję się zmobilizować do działania, przecież nie można nic ze sobą nie robić!!!
Przechodząc do sedna... Na youtube i ogólnie w sieci jest masa filmików i blogów opisujących program ćwiczeń p90x ;p katorga, ale jaki efekt!!!
Czuję, że jestem w stanie zebrać się w sobie i udowodnić, że chcieć to móc.
90 dni. Zaczynam od 5 listopada. Kto ze mną?
Naprawdę zobaczcie filmiki na yt :D kto by nie chiał mieć takiej figury?
Wszystko zależy od nas samych, więc do dzieła!!!
- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 298
13 grudnia 2012, 21:12
Czy tu jeszcze ktoś jest?
- Dołączył: 2007-03-03
- Miasto:
- Liczba postów: 358
14 grudnia 2012, 12:22
Wychodzi ze jestesmy we 3 tutaj:)
- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 298
14 grudnia 2012, 13:49
Niewiele nas zostało ;p jak tam dzoann efekty ćwiczeń?;)
- Dołączył: 2007-03-03
- Miasto:
- Liczba postów: 358
14 grudnia 2012, 15:06
DamRadeee napisał(a):
Niewiele nas zostało ;p jak tam dzoann efekty ćwiczeń?;)
Dopiero na 3 cim tyg jestem i jakos jeszcze nie widze duzo. Troche tam ubywa owszem. Wiekszosc cwiczen robie z Insanity, powoli juz mnie to nudzi. A terning bardziej na kondycje jest niz rzezbe....
Ciekawe co z reszta. albo slomiany zapal, albo ostro cwicza :D
- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 298
14 grudnia 2012, 16:06
Kondycję poprawia bez dwóch zdań :) jakbym trzymała ostrzejsza dietę, pewnie byłoby lepiej :p skończę to tak czy siak - grunt ze sie człowiek rusza ;)
- Dołączył: 2007-03-03
- Miasto:
- Liczba postów: 358
14 grudnia 2012, 21:27
DamRadeee napisał(a):
Kondycję poprawia bez dwóch zdań :) jakbym trzymała ostrzejsza dietę, pewnie byłoby lepiej :p skończę to tak czy siak - grunt ze sie człowiek rusza ;)
Najwazniejsza systematycznosc. U mie tez diea kuleje, ale staram sie. Nawet cekolade jem raz w tyg albo raz na dwa co w moim przypadku jest meega osiagnieciem
14 grudnia 2012, 23:02
zassało mi się jakieś p90x, ale ni w ząb nie wiem czy to classic, lean, + czy 2... pomożcie
- Dołączył: 2007-03-03
- Miasto:
- Liczba postów: 358
15 grudnia 2012, 10:30
Kartofelek80 napisał(a):
zassało mi się jakieś p90x, ale ni w ząb nie wiem czy to classic, lean, + czy 2... pomożcie
tu masz plan cwiczen do classic
- Dołączył: 2007-03-03
- Miasto:
- Liczba postów: 358
15 grudnia 2012, 10:33
cos ni weszlo, ale popatrz na plany sa ogolnodostepne, classic i leann bazuja na tych samych cwiczeniach z tego co widze
15 grudnia 2012, 21:58
Już "wszystko" wiem :) dziękuję za chęci