Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ćwiczeniowa rywalizacja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika samograjka

samograjka

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 16:47

Kto chętny do wspólnego 8 minutowego ćwiczenia? :)
To są ćwiczenia na brzuch, ale są jeszcze inne.
Zdjęcie użytkownika iwcia5100

iwcia5100

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 17:11

ja ja ja moge?
Zdjęcie użytkownika Hisae

Hisae

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Jesiennie Wzgórza
  • Liczba postów: 3103

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 17:13

iwcia5100, przyłączaj się! ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika samograjka

samograjka

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 17:14

oczywiście :)!
Zdjęcie użytkownika samograjka

samograjka

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 17:15

1. samograjka
2. Hisae
3. fiolkaaaaa
4. iwcia5100

Zdjęcie użytkownika samograjka

samograjka

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 17:32

no to powodzenia ! :)
ja już dziś robiłam 
Zdjęcie użytkownika mayuko

mayuko

  • Dołączył: 2012-09-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5922

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 17:33

Ja cwicze to od poniedzialku plus posladki!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iwcia5100

iwcia5100

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 17:33

to ja też zrobie!
Zdjęcie użytkownika MalyRobaczek

MalyRobaczek

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:15

to ja też chcę bo jakoś sama nie potrafię się zmobilizować i raz robię raz nie :( wczoraj było 8 min abs i 8 min buns a dzisiaj dupa.
Zdjęcie użytkownika Aniusia123

Aniusia123

  • Dołączył: 2007-02-09
  • Miasto: Dominikana
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:33

Zakochałam się w tym zdjęciu!!! I dlatego dołączam!!! Więc jakie dokładnie ćwiczenia robimy? :D
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hisae

Hisae

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Jesiennie Wzgórza
  • Liczba postów: 3103

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 20:36

1. samograjka
2. Hisae
3. fiolkaaaaa
4. iwcia5100
5. MalyRobaczek
6. Aniusia123  ;) 

Własnie! Może jakiś plan? ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.