Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula hop w ręce! Kręcimy!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika migotka69

migotka69

  • Dołączył: 2009-07-02
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1182

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 14:57

Szukałam ciekawego wątku o hula hop ale ciężko coś znaleźć w tym "tłoku"

Zapraszam wszystkie chętne do "kręcenia"

Ja zaczęłam dziś, mam za sobą 20 minut.

Aha! Mam hula hop z masażerem

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika migotka69

migotka69

  • Dołączył: 2009-07-02
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1182

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2010, 13:08

o kurde 40 min - umarłabym chyba z bólu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ciecierzyca

ciecierzyca

  • Dołączył: 2009-11-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 444

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2010, 16:18

Dziewczyny a powiedzcie mi czy faktycznie daje coś takie kręcenie hula hopem? Bo ja mam takie okropne boczki których chciałabym się pozbyć a słyszałam, że hula hop w tym pomaga, to prawda?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika eveede

eveede

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2010, 17:19

Hej:), u mnie dziwne, ale mam mniejsze siniaki..może dlatego ,że tym razem kręcę na talii..bo wcześniej hula mi zjeżdzało jakoś na biodra  i tam wlaśnie miałam takie siniaki  jak Ty Migotko.Przede mną jeszcze 25 min kręcenia, ale to za godzinkę, bo dopiero co obiad zjadłam ;/
Zdjęcie użytkownika migotka69

migotka69

  • Dołączył: 2009-07-02
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1182

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2010, 19:13

ja dziś tylko 5 min

ból niesamowity

nie dałam rady dłużej

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika memoria

memoria

  • Dołączył: 2009-10-18
  • Miasto: nibylandia
  • Liczba postów: 961

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2010, 22:02

a moje się rozpadło :( musze kupić taśmę izolacyjną...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wpaski

wpaski

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Pobrzezie
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2010, 23:03

Ja zaczęłam dopiero dziś- 1h :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Momosshi

Momosshi

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 504

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 08:05

ja też zaczęłam dziś i muszę przyznać że to świetna zabawa jest;


wy kręcicie tak np. 1h bez przerwy i wam nie spada ? DXXX
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika migotka69

migotka69

  • Dołączył: 2009-07-02
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1182

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 08:32

ja dziś trochę na skakance poskakałam

spróbuję później pokręcić ale siniaki dalej cholernie bolą

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika eveede

eveede

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 20:08

a ja melduję,że wykręciłam 20 minut :D
Zdjęcie użytkownika wpaski

wpaski

  • Dołączył: 2009-11-24
  • Miasto: Pobrzezie
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2010, 20:09

Czasem spada :p Niestety umiem kręcić tylko w jedną stronę :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.