Temat: Hula hop w ręce! Kręcimy!

Szukałam ciekawego wątku o hula hop ale ciężko coś znaleźć w tym "tłoku"

Zapraszam wszystkie chętne do "kręcenia"

Ja zaczęłam dziś, mam za sobą 20 minut.

Aha! Mam hula hop z masażerem

Pasek wagi
każde kółko jest dobre jeśli się go używa!
Pasek wagi
eveede ja też robię 8min abs od tygodnia, ale krecic zaczynam od dzis. Jak dlugo cwiczylas zeby zobaczyc efekt?
Wpaski- ja cwiczylam przez 4 miesiące, średnio co drugi dzień, plus dietka -wtedy byłam na SB...naprawdę brzuszek miałam plaski i naprawdę sie zawzięłam!! ech wszystko bym dala żeby wrócić do dawnej formy...jak troszkę już rozkręcę się z hula hop dodatkowo będę robic 8minutówki (naprawdę polecam, oczywiście systematyczność i jeszcze raz systematyczność)
Ja zaczynam od jutra wczesniej krecilam , super efekty. ale teraz mi sie przytyło;(

Zapraszamy!

chciałabym ważyć tyle co Ty

Pasek wagi

A to mój brzuchol i siniaki

W rzeczywistości wyglądają jeszcze gorzej

Pasek wagi

okropny mam ten brzuch

a feeee

Pasek wagi
jak patrze na te wasze siniaki to jestem przerażona... mam zwykłe kółko bo własnoręcznych przerobkach bo było za małe i nie chciało się kręcić ^_^ boki też mnie bolą więc chyba jakieś efekty będą? kręcę dopiero od dwóch dni :)

Dzień dobry!

Jak tam moje "zakręcone" koleżanki?

U mnie siniaki bolą

Pasek wagi
ja zaraz ide krecic 40 minut;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.