- Dołączył: 2009-07-02
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1182
24 marca 2010, 14:57
Szukałam ciekawego wątku o hula hop ale ciężko coś znaleźć w tym "tłoku"
Zapraszam wszystkie chętne do "kręcenia"
Ja zaczęłam dziś, mam za sobą 20 minut.
Aha! Mam hula hop z masażerem
- Dołączył: 2009-07-02
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1182
24 marca 2010, 17:13
każde kółko jest dobre jeśli się go używa!
- Dołączył: 2009-11-24
- Miasto: Pobrzezie
- Liczba postów: 114
24 marca 2010, 17:16
eveede ja też robię 8min abs od tygodnia, ale krecic zaczynam od dzis. Jak dlugo cwiczylas zeby zobaczyc efekt?
24 marca 2010, 18:07
Wpaski- ja cwiczylam przez 4 miesiące, średnio co drugi dzień, plus dietka -wtedy byłam na SB...naprawdę brzuszek miałam plaski i naprawdę sie zawzięłam!! ech wszystko bym dala żeby wrócić do dawnej formy...jak troszkę już rozkręcę się z hula hop dodatkowo będę robic 8minutówki (naprawdę polecam, oczywiście systematyczność i jeszcze raz systematyczność)
- Dołączył: 2010-02-11
- Miasto: Chełm
- Liczba postów: 215
24 marca 2010, 19:49
Ja zaczynam od jutra
wczesniej krecilam , super efekty. ale teraz mi sie przytyło;(
- Dołączył: 2009-07-02
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1182
24 marca 2010, 20:21
Zapraszamy!
chciałabym ważyć tyle co Ty
- Dołączył: 2009-07-02
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1182
24 marca 2010, 20:33
A to mój brzuchol i siniaki
W rzeczywistości wyglądają jeszcze gorzej
Edytowany przez migotka69 24 marca 2010, 20:38
- Dołączył: 2009-10-18
- Miasto: nibylandia
- Liczba postów: 961
25 marca 2010, 01:21
jak patrze na te wasze siniaki to jestem przerażona... mam zwykłe kółko bo własnoręcznych przerobkach bo było za małe i nie chciało się kręcić ^_^ boki też mnie bolą więc chyba jakieś efekty będą? kręcę dopiero od dwóch dni :)
- Dołączył: 2009-07-02
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1182
25 marca 2010, 09:14
Dzień dobry!
Jak tam moje "zakręcone" koleżanki?
U mnie siniaki bolą
Edytowany przez migotka69 25 marca 2010, 09:47
- Dołączył: 2010-02-11
- Miasto: Chełm
- Liczba postów: 215
25 marca 2010, 12:46
ja zaraz ide krecic 40 minut;)