- Dołączył: 2009-07-02
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1182
24 marca 2010, 14:57
Szukałam ciekawego wątku o hula hop ale ciężko coś znaleźć w tym "tłoku"
Zapraszam wszystkie chętne do "kręcenia"
Ja zaczęłam dziś, mam za sobą 20 minut.
Aha! Mam hula hop z masażerem
- Dołączył: 2009-07-02
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1182
24 marca 2010, 16:24
E no to super!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ja też się dziś zmierzę i będę co tydzień podawać efekty
- Dołączył: 2009-11-24
- Miasto: Pobrzezie
- Liczba postów: 114
24 marca 2010, 16:31
Witam :) Ja się dołączam. Kupiłam dziś sobie zwykłe koło i wypełniłam je ryżem bo słyszałam że cięższe daje większe efekty :p
- Dołączył: 2009-07-02
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1182
24 marca 2010, 16:30
tak piszą dziewczyny na forum, ja zwykłego nie miałam
24 marca 2010, 16:38
Ja w zeszłym roku kręciłam zwykłym hula hop, talia ładnie się wyrobiła, ale dodatkowo robiłam 8min abs i efekt był naprawdę super.Przestalam dbać o swój brzuszek no i niestety oponka urosła ;/.Teraz mam bardziej hardcorowe koło:).
24 marca 2010, 16:39
Dobry pomysł!!No i ja dzisiaj też się zmierzę i w sobotę zrobię porównanie
24 marca 2010, 16:43
Migotka jeśli będą Ciebie mocno bolały poobijane boki to załóż na siebie 2-3 koszulki takie przylegające do ciała, troszkę przytłumi ból.Ja tak właśnie robię.
- Dołączył: 2009-07-02
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1182
24 marca 2010, 16:48
mam gdzieś w domu pas neoprenowy to użyję go póki siniaki nie zejdą
24 marca 2010, 17:07
ja tez mam jakiś pas, ale on jest dobry do biegania albo na aerobic, bo do kręcenia kołem to się w ogóle nie nadaje, bo się czuje jak klocek :D i nie dam rady kręcić. Twój pas neoprenowy musi być z pewnością cieńszy niż mój, także to też jest dobre rozwiązanie
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Paryż
- Liczba postów: 1276
24 marca 2010, 17:11
Chętnie się przyłączę. Planowałam zaczać własnie od dzisiaj.
Niestety mam takie zwykłe hula hop, ale niedługo kupię sobie takie full wypas:) jak wy:)
- Dołączył: 2009-07-02
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1182
24 marca 2010, 17:12
zobaczymy czy się sprawdzi
a tymczasem siniaki coraz bardziej widoczne