Temat: Hula hop w ręce! Kręcimy!

Szukałam ciekawego wątku o hula hop ale ciężko coś znaleźć w tym "tłoku"

Zapraszam wszystkie chętne do "kręcenia"

Ja zaczęłam dziś, mam za sobą 20 minut.

Aha! Mam hula hop z masażerem

Pasek wagi

E no to super!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja też się dziś zmierzę i będę co tydzień podawać efekty

 

Pasek wagi
Witam :) Ja się dołączam. Kupiłam dziś sobie zwykłe koło i wypełniłam je ryżem bo słyszałam że cięższe daje większe efekty :p
tak piszą dziewczyny na forum, ja zwykłego nie miałam
Pasek wagi
Ja w zeszłym roku kręciłam zwykłym hula hop, talia ładnie się wyrobiła, ale dodatkowo robiłam 8min abs i efekt był naprawdę super.Przestalam dbać o swój brzuszek no i niestety oponka urosła ;/.Teraz mam bardziej hardcorowe koło:).
Dobry pomysł!!No i ja dzisiaj też się zmierzę i w sobotę zrobię porównanie
Migotka jeśli będą Ciebie mocno bolały poobijane boki to załóż na siebie 2-3 koszulki takie przylegające do ciała, troszkę przytłumi ból.Ja tak właśnie robię.
mam gdzieś w domu pas neoprenowy to użyję go póki siniaki nie zejdą
Pasek wagi
ja tez mam jakiś pas, ale on jest dobry do biegania albo na aerobic, bo do kręcenia kołem to się w ogóle nie nadaje, bo się czuje jak klocek :D i nie dam rady kręcić. Twój pas neoprenowy musi być z pewnością cieńszy niż mój, także to też jest dobre rozwiązanie

Chętnie się przyłączę. Planowałam zaczać własnie od dzisiaj.

Niestety mam takie zwykłe hula hop, ale niedługo kupię sobie takie full wypas:) jak wy:)

zobaczymy czy się  sprawdzi

a tymczasem siniaki coraz bardziej widoczne

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.