Temat: Jillian mięśnie brzucha

Witajcie, właśnie skończyłam 7 dzień 1 levelu 30 day shred z Jillian M. (i piszę tutaj taka cała mokra ) i zaobserwowałam coś ciekawego... otóż podczas innych ćwiczeń niż tych na macie poczułam, że mięśnie brzucha mi pracują, nie we wszystkich ćwiczeniach to czułam...  to chyba dobrze????? Poza tym dzisiaj nie miałam ochoty ani na chwilę się zatrzymywać, nadążałam spokojnie za dziewczynami, aż mi się kończyć ćwiczyć nie chciało więc jestem zadowolona i mam taki zapał, że dopóki nie pobiegłam pod prysznic to jeszcze sobie 8 min ABS zrobię teraz jestem bardzo ciekawa swoich efektów po zakończeniu SHREDA