24 sierpnia 2012, 11:49
Szukam partnerki do callanetics. Planuje cwiczyc od dzis do 12 wrzesnia. Mysle ze to dobry okres by ocenic czy cwiczenia daja efekty, o ktore nam chodzi oraz po tym czasie mozna stwierdzic czy cwiczenia wykonuje sie przyjemnie czy sa takie ze nie chce sie filmu wlaczac.
Edytowany przez paulina1250 24 sierpnia 2012, 11:50
24 sierpnia 2012, 15:51
Rano sie rozciagam i robie takie cwiczenia typu brzuszki, przysiady i od razu sie budze. A jak nie zrobie to caly dzien jestem senna jakas nie dozycia. zaliczone na dzis. chyba robie zle cwiczenia na posladki bo nic nie czuje jak cwicze
Edytowany przez paulina1250 24 sierpnia 2012, 20:08
25 sierpnia 2012, 17:18
Ja mam sobotę dniem odpoczynku więc niestety dla mięśni, więc Callanetics czeka do jutra :)
26 sierpnia 2012, 10:41
Zaraz zabieram się za Callanetics
26 sierpnia 2012, 10:47
Ja wieczorem zrobie. Wczoraj cwiczylam z tracy anderson pierwszy raz i mam zakwasy w kazdej czesci ciala
26 sierpnia 2012, 10:47
Ja wieczorem zrobie. Wczoraj cwiczylam z tracy anderson pierwszy raz i mam zakwasy w kazdej czesci ciala
26 sierpnia 2012, 17:11
paulina1250 napisał(a):
Ja wieczorem zrobie. Wczoraj cwiczylam z tracy anderson pierwszy raz i mam zakwasy w kazdej czesci ciala
Też kiedyś z nią ćwiczyłam :) całkiem przyjemne ćwiczenia
Callanetics dziś zaliczony
27 sierpnia 2012, 10:29
Jestem po killerze i tak mi się nie chce zabierać za callanetics :| ale nie ma marudzenia.
27 sierpnia 2012, 11:00
po 15 minutach moje nogi wymiękły
27 sierpnia 2012, 12:46
ja po killerze ledwo pod prysznic dawalam rade dojsc ;P
