24 sierpnia 2012, 11:49
Szukam partnerki do callanetics. Planuje cwiczyc od dzis do 12 wrzesnia. Mysle ze to dobry okres by ocenic czy cwiczenia daja efekty, o ktore nam chodzi oraz po tym czasie mozna stwierdzic czy cwiczenia wykonuje sie przyjemnie czy sa takie ze nie chce sie filmu wlaczac.
Edytowany przez paulina1250 24 sierpnia 2012, 11:50
- Dołączył: 2008-09-09
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 446
24 sierpnia 2012, 11:53
a masz jakiś zestaw ćwiczeń, z którego będziesz korzystać, czy na żywioł? ;)
24 sierpnia 2012, 11:54
Mam zestaw z Calan z chomika. Sciagnelam je jakis czas temu ale jeszcze ich nie robilam. Film ma 50pare minut ale przez kilka minut ona opowiada o sobie i o cwiczeniach
24 sierpnia 2012, 12:07
Mogę dołączyć, co prawda głównie skłaniam się do Chodakowskiej ale callanetics jako dodatek czemu nie :)
24 sierpnia 2012, 12:13
ja ćwiczyłam callanetics i nie dałabym rady codziennie. Są to bardzo spokojne ćwiczenia, ale mogą cię po nich boleć mięśnie, więc nie wiem czy codziennie to dobry pomysł. może co dwa dni jeden dzień przerwy? :)
24 sierpnia 2012, 12:26
Może ustalmy sobie cel 20 dni, a czy ktoś zrobi 15 godzin czy 20, czy 6 to kwestia indywidualna ?
24 sierpnia 2012, 12:30
Filmik zrzucony na pen drive więc zabieram za ćwiczenia.
Mam nadzieję, że ktoś jeszcze dołączy :)
24 sierpnia 2012, 13:48
Pierwsza godzina zaliczona :)
24 sierpnia 2012, 14:13
Nie chce codziennie, myslalam zeby robic co 2 dni. Ja pocwicze wieczorem. Zawsze takie "wieksze" cwiczenia robie wieczorem, wlaczam jakis film o 20 i cwicze :)
24 sierpnia 2012, 15:49
Podziwiam ja jak rano nie poćwiczę do obiadu, to potem już nie mam ani siły ani chęci :)
