16 grudnia 2009, 08:34
Edytowany przez lawra 1 marca 2010, 19:40
16 grudnia 2009, 11:41
Ja tez sie przylaczam
![]()
i obiecuje pedalowac na maxa
- Dołączył: 2009-04-02
- Miasto: Paryż
- Liczba postów: 2890
16 grudnia 2009, 11:41
cholerka ja za mało cwiczę , a teraz właściwie wcale ---ale obiecuje się poprawic w nowym roku - hej - pozdrawiam --
16 grudnia 2009, 11:47
witam i oczywiscie z checia sie przylacze jesli mozna:P:)
16 grudnia 2009, 11:49
ja skakanka 15 minut - 110 kcal
aerobic pump it up - 15 minut - 113 kcal
ćwiczenia 60 minut - 220 kcal
ok. 430 kcal mniej wiecej bo tanczylam jeszcze po pokoju ale ze robilam rpzewry w cwiczneiach ;p to ok 430 kcal :)
16 grudnia 2009, 11:57
aha no to ja mam rowerej to zaszaleje:D
- Dołączył: 2009-10-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 702
16 grudnia 2009, 12:16
ja jak wiadomo jestem cholernie niesystematyczna, ale jak się przyłączę, to postaram się przynajmniej troszkę pocwiczyć. Poza tym jakoś mnie motywuje liczenie
16 grudnia 2009, 13:30
no już nas coraz więcej ;) mam nadzieję ze żadna z nas nie straci motywacjii ;) ja pocwiczę dopiero wieczorkiem a teraz jem obiadek ;)
16 grudnia 2009, 13:33
można można :)
ja juz pocwiczylam, wieczorem jeszcze a6w mnie czeka, teraz maly spacer wiec jakos to bedzie ;)
gorzej ze mnie kolana boląod skakania wszelkiej masci :D
16 grudnia 2009, 14:26
w moich cwiczeniach tez jest dużo róznego rodzaju skakania ;) a do tego jeszcze skakam na skakance więc mam to samo :p