Temat: AKCJA - DYNAMICZNE SPALANIE KALORII // POSTAW SOBIE WYZWANIE

Hej hej hej :)

Powiem tak - właśnie testuję swój pulsometr - bajer na maxa szczególnie, że w trakcie kręcenia twisterem popsuł mi się w nim licznik i dopiero jutro mój Szanowny mi zreperuje - wypadł z niego czujnik czy cuś. W każdym razie miałam na sobie pulsometr.
W trakcie brzuszków wcale aż tak dużo kalorii się nie spala więc i tak myślę, że powinno się liczy jako gimnastykę lekką. No nic robię seryjkę jeszcze jedną 250 brzuszków i podliczam całośc. Dobrze, że żołądek przestał bolec, uffff.

Ja dostałam takie cudo od gwiazdorka

http://www.nokaut.pl/pulsometry/pulsometr-beurer-pm-50.html

Mówię Laski, że ma tyle funkcji, że ich nawet nie wykorzystam - gwiazdorek się wykosztował

taniec 200 kcal
rower 268.00

RAZEM:3744,55 kcal / 22 000

-twister - 1h 45 minut
-1050 brzuszków

Spalone razem wg pulsometru 552 kal

W SUMIE: 5 577 / 22 000

ja mam dzis dalej takie zakwasy ze sie nie moge ruszac. Jasna cholera. :( Moze jednak cos zrobie - moze basen chociaz

Hihi, ja wychodzę z założenia, że na zakwasy najlepsze kolejne zakwasy
Po pierwszym treningu myślałam, że umrę - wszystko mnie bolało przez tydzień - szok totalny - nie mogłam się ruszać bo miałam wszędzie zakwasy. Serio. A teraz to ja nie wiem co to jest - w ogóle nie czuję zmęczenia.
Basen myślę, że będzie jak najlepszym rozwiązaniem - do tego jaccuzi i będziesz jak nowonadzona Lady :)

jeszcze kwadrans sauny.........

O tak o tak ! Chociaż ja nie bardzo lubię saunę ze względu na zatoki - od razu wszystko mi się w nochalu rozpulchnia i ledwo mogę oddychać.

ja nei lubie sauny ze wzgledu na cisnienie ale jak jestem zmarznieta i z zakwasami to 15 minut jest OK.

Diamandka, pulsometr masz obledny. Ja mam taki za 1/3 tej ceny :P (ale i tez spalam 1/3 kcal w porownaniu wiec niech bedzie ze mam co mi sie nalezy)

Moj ma licznik globalnie spalonych kcal - ciekawe ile w rok spale. :D

Ej mi sie nawet przy brzuszkach nie wlacza licznik kcal. Mam za niskie tentno. W oogle nie przekraczam 90 a zwykle nawet 80. :-/ czylil ja spalam 0 kcal przy brzuszkach i A6W

bieg 400 kcali

wiosełka 300

marsz 150 :)))))))

5500 razem

kora nie chcesz sie przylaczyc do nowego wiosennego watku? Nie bylo cie a tam jest pelno juz ludzi ale jak chcesz dopisze cie do tabelki