16 grudnia 2009, 08:34
Edytowany przez lawra 1 marca 2010, 19:40
27 grudnia 2009, 21:45
rowerek 544.00
spacer 82.71
RAZEM:3276,55 kcal / 22 000
Edytowany przez asiulaa.rzeszow 27 grudnia 2009, 21:48
27 grudnia 2009, 23:10
hehe z tego co widze napewno ci sie uda:)))
28 grudnia 2009, 08:58
Spoko ja przlaczylam sie do akcji woczraj wiec muze spalac 630-640 kcla na dzien. Dziś anrazie 384 kcal -poranne modelwoanie sylwetki z Vitalia. Razem zwczorajszym treningiem to poki co mam tylko 1133kcal/ 22 000. od dzis wszedzie gdzie sie da piechotą!
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
28 grudnia 2009, 09:01
Ano właśnie, ja też wszędzie gdzie się dało piechotą szłam, ale od 1,5 tyg dupa bo mam kontuzję. I tym samym po świętach 1,3 kg w górę mimo cwiczeń :/
No nic, trza się zabrac ostro do pracy - dzisiaj z nóżką lepiej ale nie zapeszam.
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
28 grudnia 2009, 14:01
No nie wierzę, że spaliłam więcej niż KORA !!!
![]()
28 grudnia 2009, 14:47
spoko, spoko :)))
będę deptać Ci po piętach ;-)
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
28 grudnia 2009, 15:02
Ty masz łatwiej bo 40 minut biegu i już masz 400 spalone a ja jako że nie mogę biegać ani skakać to muszę się więcej namęczyć żeby tyle spalić. Poza tym jakoś nie chce mi się wierzyć, że chiński licznik w twisterze dobrze pokazuje. Ale ale ......dostałam pulsometr i teraz będę z pulsometru wszystkie spalone kalorie podawać !!!!! Także zobaczymy jak to pójdzie. Dzisiaj muszę go rozpracować i jazda z koksem :D
28 grudnia 2009, 15:07
moj chlopak postanowil sie od dyis is ptzylaczyc do naszje akcji:) on uwaza ze spali 44 000 - i pytanie od niego. Gdzie znalezc taki kalkulator ktory uwagledni marsz wojska? ze sprzetem typu karabin itd?
pytanie ode mnie- jak liczyc a6w i hula-hoop? jako gimnastyke po prostu?
.
